感恩父母生养我长大成人，给我提供上学机会，给我他们能够给到我的所有一切，感恩姊妹5人在践行渐长的人生中不断突破自己，心与心贴的更近，感恩金刚智慧，感恩宝弘老师，感恩种子家园姐妹们对我生命的加持，让我在原本狭隘自闭的空间里慢慢释放自己的天性，体会到越来越多的放松、喜悦，体会到更多的爱和成长。
感恩六院赵医生，虽然下个月就是预产期了，但依然精神矍铄的坚挺在工作岗位，为那么多的传染病患者提供服务和帮助，人常说，医生和护士是人间天使，昨天自己这样的感触尤为深刻，看到她的工作状态，深深忏悔自己之前对医生的误解，觉得他们时有恶口，特别不好，把他们当成一个机器，再苦再累也不能有任何负面的展现，自己之前真的是太自私了！深深感恩医德高尚、年轻有为的赵医生，祝福她人生圆满幸福，家庭和美快乐。
感恩大姑家孙子满月，亲朋好友再次欢聚，好不热闹，感恩放下了对自己关注的旧习，在人多时候更愿意当一个虔诚听众、夸赞他人的心理，特别的放松喜悦，以后要多尝试这种感觉，发自心底的托起别人，让更多人获得快乐、关注和赞赏。
感恩自己开心喜悦的带着2个嫂子和7个孩子到电影院看电影，先生陪着几个哥哥弟弟喝个小酒多聊天的安排，随喜自己现在能越来越能轻松喜悦的和很多人共处，之前的那种社交恐惧紧张感少了很多很多，这个体验真好呀，祝福每个人都能通过智慧的方式放自己一条生路，接纳自己，原谅自己，喜欢自己，爱上自己。从而对这个社会贡献出更多的爱。
