爱演讲的坚持星球伙伴们，大家好，我是陈志跃。
紧张刺激的21天演讲训练营之旅结束了。这21天以来，在星球的教练、导师和馒头的指导和帮助下，我渐渐建立了信心、信念，演讲变得不是那么可怕的事，演讲是可以学会的，只要我们怀着极致，利他，价值，正念的态度和信念，我相信我们一定能做好演讲。只要敢于挑战自己，不放弃不投降，梦想一定能实现！在此非常感谢龙兄老师和星球平台，让我遇见这么多爱学习，爱演讲正能量的家人们，和大家一起学习成长，也感谢带我进入平台的翠翠老师，她是我的引路人，特别是感谢班班，导师，馒头，带着我21天一起浸泡星球，给我鼓励和指导，让我能坚持不放弃。特别是我的导师承芳和馒头喜悦，非常有爱非常专业的点评，精准的分析我每天的作业问题和改进点，并一次一次帮我辅导大作业，让我取得了显著的进步，也顺利通过了结业考试。
在这21天里，我不仅收获了演讲方面的提升，也收获了演讲自信，更是让我看到了自己挑战不可能的可能。
下面我从极致，利他，价值，正念来总结我在这21天的改变和成长。
极致：星球主张：要么不做，要做就拼命做到最好。刚开始视频录制，我对录制背景、衣着都不会考虑，手势也很生硬不自然，视频录制多次后仍不能完全脱稿就有点泄气，就会对录制的视频进行拼接和删减后提交作业，但这些问题都能被导师和馒头明查秋毫，给我鼓励和建议，使我在后来不断的调整和改变，对环境，衣着都会进行考虑和设计，并且一遍遍录制，有时不下十次，直至能一次录制完整，直到自己满意为止，甚至还会配上背景音乐或字幕，视频的效果越来越好。而最后的大作业，直到最后一天，我都还在不断修改我的演讲稿，在一遍遍的演讲练习中找问题找感觉，一词一句的精练语言；为了能让自己有一个好的状态和不受打扰的环境，我留在公司没有回家，直到演讲汇报完后。这就是一种极致精神，不敷衍，做到最好！
利他：输出是最好的学习，龙兄老师是这么说的也是这么做的。在星球，教练、班班，导师，馒头都会毫无保留的跟学员们分享学习经验，提供演讲指导。“成长最快的方式是就是教会他人，帮助别人也是成就自己”。我以前在利他方面做的不好，因为性格偏内向，不善演讲，所以不爱分享输出，以前在参加完培训后，后续很少再进行转训他人，对培训学习的知识也难以再应用，自然也就掌握的不好。自从学习了星球演讲后，我十一月在公司组织活动进行团队演讲时，就将学到的总分总，夸谢自祝用上了，收到了非常好的效果，也将自己在星球的学习经历分享给身边的朋友。
价值：星球不仅可以学习提升自己，也是一份事业。通过这21天的学习，我看到了星球的活力，和带动他人的影响力，让我也有了新的事业目标，我要成为导师，教练，合伙人，同时我要建立我自己的培训课程，将我的专业知识结合有效的演讲技能，创立自己的品牌课程，让自己越来越有价值，越来越值钱。
正念：在星球团队里，大家都非常有正能量，教练、班班、导师、馒头都会给予面条们最大的认可和鼓励，面条们之间互相加油鼓舞。由于平时工作忙，通常只能在下班后抽空准备当天的学习作业，等打完卡后已是晚上11点或12点。在正能量的影响下，我和其他的面条们都激情万千，信心满满，克服一切困难，坚持高质量完成当天的学习任务。
正是在极致，利他，价值，正念的引导下，我得到了突破和蜕变。虽然还有不足，但是我相信只要坚持浸泡星球，坚持不放弃，未来的我一定会更优秀。我可以，我能行！我相信所有的星球宝宝们只要坚持，就一定能行，一定会让自己“只学一个技能，就能得到一系列的提升”，让我们一起前行，实现让一亿中国人提升演讲能力的梦想！
