用一年的时间给自己写一本书~笑来老师专栏笔记：Day9/16.12.20

自从开始每天写作《通往财富自由之路》专栏的学习笔记之后，每一次的阅读跟之前相比有了很大的不同，放佛进入了了一个全新的世界，同样是每天读一遍专栏文章，但对文章的整体理解比之前清晰了很多，明确的体会到了带着写作的目的阅读所带来的好处。

这周的文章探讨的话题是刚需。在这里讲两个关于刚需的小故事。

第一个故事是跟跑步有关的。刚开始决定每天跑步的时候，总会碰到一些临时的突发情况，没法完成当天给自己的跑步量。比如碰到下雨的天气，或者是身体不舒服，又或者是因为工作，回家太晚了等等；总之会有各种各样导致没法完成当天的跑步量的理由；现在想来，其实是没有真正的把跑步当成是生活中的刚需，可跑也可不跑，笑来老师在今天的文章中提到了一个衡量一件事情是否是你的刚需的一个很好的方法：

所谓刚需，是你每天都想要去做，不做就难受的事情。

现在看来是一个很好的定义。后来慢慢的给自己想了一个狠招，若是因为某些原因缺席了当天的跑步，落下的运动量必须在之后的时间里弥补起来。现在回过头看，那些跑步公里数的突破大多都是因为当初跟自己定下的这个原则。最开始的时候，基本是上每天跑3公里，这样的状态断断续续持续了将近两年的时间，那两年最长的一次跑步距离是6公里，跑完6公里之后就气喘吁吁的了。乃至于在很长的一段时间，看到那些动不动就在朋友圈中晒出十公里的跑步记录的人，心中无一不是带着膜拜的心态仰视的。

直到有一天，因为下雨缺席了前两天的跑步，那一天一口气跑了7公里，才直到原来自己的跑步能力是可以逐步增加的；后来因为类似的原因，增加到一天可以跑7公里；再后来，因为同样的原因，花了1个小时32分钟的时间跑了14公里；那一瞬间，才开始体会到刚需这件事情是多么的重要。现在每天的7公里跑步已经逐渐融入到自己的生活中，变成一种习惯，偶尔的一两次没跑，会有浑身不自在的感觉。从把跑步当爱好，到把跑步当成刚需，这个过程用了半年多的时间，但很值得。

第二个故事是关于写作的。在坚持每天跑步一段时间之后，我开始了另一个计划：每天写1000字。最开始的那段时间总是熬夜，因为跑完步之后基本上已经将近晚上11点了，洗刷完再开始写作到写完当天的1000字，基本上都要到凌晨一两点，但还是坚持了一段时间。不幸的是跟大部分的计划一样，在执行了一段时间之后，总会因为这样那样的原因而中断。有时候想想，计划这东西就好像伤疤一样，在快要愈合的时候突然间又在原有的伤口上裂开一道口子，要愈合的时间总会被拖得很长；每一次中断之后又重启，坚持的时间会变得越来越短，后来干脆在很长的一段时间里，对写作这件事情莫名其妙的多了一些恐惧感，不敢再去触碰。别说一天写1000字了，有时候坐在电脑面前硬生生的憋出100字都觉得是一件无比艰辛的过程。

后来给自己定了一个小目标：重新记录自己的成功日记。在印象笔记里，每一天总会列几条当天做的比较成功的小事情，文字不长但总确实见证和梳理自己每天生活的一个很好的工具。在后来，看了老罗的锤子手机的发布会，见识到了讯飞语音输入法的强大。开始用讯飞语音输入，每天的成功日记内容瞬间变得丰富了一些，当天的跑步心得记录也开始变长了，有时候一条成功日记下来能达到将近1000字，那一瞬间，我突然发觉，自己其实已经用另外一种方式实现了每天写1000字的一个小目标。慢慢的，对写作这件事情也不再感到恐惧了。甚至，偶尔写了一两篇自己比较满意的文章，内心里还能够窃喜好一阵子。

再后来，给自己定了一个另一个计划：每天写一篇得到专栏的心得笔记，用一年的时间给自己写一本书，今天是第9天，路还很长。

最后，简单总结一下今天专栏文章学习的几个收获：

更新了一个概念：所谓刚需是你每天都想要去做，不做就难受的事情。

把每一天阅读得到以及笔记整理当成刚需。

任何时候都要提醒自己：不要把“找借口”当成刚需。

行为上的改变~践行的力量

开始体会到写作素材库的积累的好处，时不时的会去翻看里面积累的素材。从今天开始，给自己创造一个刚需：每天回顾写作素材库里所积累的内容。