这本《人生效率手册》没必要购买

整本书一共241页,总觉得可以缩减成141页。语言不够简单,前后文章内容大量重复,感觉在拼凑字数。个人觉得不用特意花时间来读这本书,精读更没有必要了。

图片发自简书App


简单总结一下书中比较值得我们学习的方法:

1.7个人物法:找出7个名人,学习他们身上的优点!

首先这七个人是你想成为的人,然后分别找出他们身上的3个优点(作者建议男士找男的成功人士、女的找女的成功人士),再从这21个优点中按出现次数排列,找出位列前三名的,然后开始修炼这三个优点。个人觉得这7个人物最后两个可以是贴近身边的,比自己更优秀的人,因为参照物就在身边,更客观的具体观察学习,当你成功超越时,会遇见更优秀的。随着自己不断的进步,七个人物也进行更换。而且这些技能还可以应用到现有的工作生活中,更贴合自己最重要!


2.早起

每天比前一天早起一些!很多人包括我自己也是,总是说明天我5点起床看书,结果第二天还是没起来。其实我们可以一点一点来,让自己的生物钟慢慢适应早起的节奏,平时你7点起床,那明天开始6点45起床,适应了几天6点30起床。这样每天早一点,时间长了你就适应了这个习惯,早起也就不再那么困难!

书中作者建议大家听到闹钟,马上起床。这个个人不太建议。但是有很多人怕自己会赖床一下就起来,这样对身体不太好,记得有书中建议刚睡醒可以在床上伸展一会儿身体,舒缓几分钟再起床。当然如果你要是舒缓几下就又睡着了,那你就按作者推荐的听到闹钟,马上起来。作者还建议了可以利用香气唤醒自己,现磨咖啡的气味,或者一些音乐。

有些时候我们早起不知道干嘛,即使起来的很早可能玩玩手机,刷刷新闻时间就过去了。大家可以前一天晚上把第二天要做的事情罗列出来。当然这个事情,是指第二天你早起时所要做的事情。比如我们很多朋友喜欢写作,更多时候我们要去阅读一些资料书籍,时间觉得不够用时,就可以利用早起三个小时进行训练。前一天晚上想好自己要看哪本书,要看多长时间,要做好笔记摘抄,这样第二天早起以后就不会盲目了,也不用现找。

3.10000小时定律

这个不是本书作者提出来的,但是书中反反复复强调这个。其实就是坚持的做一件事,花时间去钻研琢磨,升级熟练技巧。平时我们都有自己的工作,差距的拉开就在8小时之外!每天拿出几小时修练自己想学的技能,坚持并完善这项技能,就是在执行这个定律。

现在很多鸡汤、各种教程演讲、基本谈一谈就会提到利用8小时之外,去做一些事情,时间长了你就会收获成功。其实我想说,再好喝鸡汤也得你吸收才行!喝完光觉得味道不错,没过多久随着身体排出去了,再问你这个鸡汤什么味道,你已经形容不上来了。所以,看的再多真不多自己坚持做一项。人啊,总愿意给自己找借口,但是人呢,又在不断的为自己的行为买单!

这本书大家也可以再去豆瓣看看书评,基本上算是核心内容了,这类书籍还是有很多的,有比这本更具体精讲的,所以这本不太推荐购买,个人主观想法,不喜勿喷。

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