在处处都在宣传如何用自律改变命运的时代，时常让曾经的我焦虑不安。
一篇又一篇的读着因为自律，而如何一边带娃一边年入百万的文章和事迹。同时一遍又一遍的提醒自己要自律起来，才能够改变自己的人生。
于是定下目标，做好计划。买各种课程用来充电，加入各种社群链接人脉。每天都给自己的时间安排的满满的，趁着孩子睡觉的间隙，立刻听课或者打卡完成作业。
有时深更半夜孩子醒来哄睡着后，都在爬楼去学习，生怕漏掉什么有价值的信息。
有时小宝生病每天早晚抱着他出入医院，回家后又各种喂药和雾化，以及随时安抚孩子时不时的哭闹，会让我忙到睡眠不足而头疼欲裂。
加之大宝幼儿园放学后的作业监督，以及各种求关注的恼人操作，更让我有一种恨不得想要逃离现实生活的念头。
在睡眠都无法保障的情况下，学习的事情更是跟不上节奏，各种焦虑，自责，羞愧涌上心头。
我真的太没用，我就是这么没用的人，我无法改变自己的人生，未来的日子只能就这样一地鸡毛的生活。这样负面消极的情绪和心态，会让我陷入更深的泥潭，仿佛自己置身于一个望不到头的深渊。切身的体会到了一直往下坠，却看不到尽头的恐惧感。
在这样的心态下生活着，生活的状态是怎样的糟糕可想而知，整个人真的是看不到一丝未来的光明。
庆幸的是每天让自己崩溃的情绪，在寂静的夜晚孩子哄睡着后，可以随着痛哭流涕的眼泪冲刷掉。第二天早上，看见孩子们明朗的笑脸，好心情如一缕缕青烟般飘上心头，呈现在脸上。
每天从平静到焦虑，从焦虑到崩溃，再从崩溃回归到平静，在这样变幻多端的艰难境界中，不断的痛苦压抑，同时又不断的自我疗愈。
好在不论我处在任何心情下，都没有放弃看书的习惯，所以在稍有空余时间会再看看书，看看别人的人生，看看别人如何解决自己生活中的难题。
即使这么些年来没有把看过的书，转变成看得见的财富。但是在无论多艰难困苦的生活里挣扎时，都没有放弃生命，没有放弃自我的这种乐观心态，都是从书中积累而来的。
终于在自己都记不清的多少痛哭或默默流泪的日子后，有了现在属于自己的学习节奏，不再盲目的报课程，不再盲目的每天打卡，不再盲目的要求自己，每天怎样做才称得上是一个好妈妈。
1.对自己好一点，在条件允许的情况下为自己创造更好的条件做事情。比如每天夜里要起身哄娃，无论多么着急都要保证自己穿暖和了再哄娃。
娃抱着睡放不下，调整好自己舒服的姿势抱着他 ，而不是为了迁就他能够睡的舒服，而让自己勾腰到要断掉也不换个姿势。
生活待你都已经这么不友好了，自己要在这些小事上心疼自己，爱自己。会爱自己，才知道怎么更爱别人。不然处处都迁就别人的人会认为——生而为人，就应该处处为迁就别人，哪怕自己受多少委屈都能够忍受。你希望自己的孩子未来过着这样低自尊的生活吗？
2.不和别人比，就和自己比，昨天没有看书，今天看了5分钟也是进步，明天把今天书中的内容运用到生活中，实践书中的理论知识，这样也是进步。
3.学习和成长都是一个漫长的过程，每个人投入时间不一样，呈现的效果就不一样，收获的早晚也不一样。用平和的心态来学习，用平和的心态接受结果。
4.每个人的生活节奏不同，生活环境各异，所以收获的成果自然会各不相同。跟着自己的节奏学习，没有整块的时间读书学习思考，就把它们分割成小块去做。
读书用10分钟，思考用下一个十分钟，构思一个框架用下下一个十分钟，写成文字再用下下下一个十分钟。
关键是你要给自己断舍离，一次只做一件事情，先让心静下来 远离焦虑，远离抱怨，相信自己可以完成这件事。
如果什么事情都想要快点看到结果，并且想要非常好的结果，那么你的心就乱了，心乱了，事情更做不好，生活就一直处在一地鸡毛的状态。
一旦你不知道如何解决自己面临的问题，就容易向外找原因，从而忽略掉自己可以解决问题的能力。
愿正处在焦虑中的你，早日脱离焦虑，早日找到自己解决问题的方法，早日成为更好的自己。
