葡萄季来了，可是当我们吃葡萄的时候也许会习惯性的吐掉葡萄籽，殊不知，葡萄籽也是有独特好处的。今天，于氏生态葡萄庄园就来教教大家如何吃葡萄籽最能够吸收所含的营养价值。
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葡萄籽的功效
保护皮肤方面
保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽。美白、保湿、祛斑；增强皮肤抵抗力、免疫力。清除自由基、抗衰老；保护人体器官和组织细胞不被自由基破坏。
调节内分泌方面
彻底改善过敏体质，敏感肤质；抗炎、抗过敏、深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，彻底改善面部皮肤过敏现象。
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葡萄籽的美白效果
究竟葡萄籽的美白效果到底怎么样呢？
葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素，具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念，有关研究表明，花青素具有帮助皮肤增强氧气交换的能力，能有效地抵抗皮肤氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
国外有关研究表明，葡萄籽具有抗衰老等多种功能，并且葡萄籽进入人体后很容易被吸收，在人体内有85%的生物利用性。
不过，尽管从理论上说葡萄籽是很好的天然美容产品，但毕竟还没有进入广泛的临床阶段，其效果究竟怎样还很难说。
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葡萄籽的吃法
榨汁：最简单粗暴的方法就是把整粒葡萄榨汁喝掉。
磨粉：将葡萄籽洗净晒干，磨成粉用水冲服。
榨油：将葡萄籽榨成葡萄籽油也是很不错的选择。
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