第九周(60天行动)10.9-10.13

今天是10.15,晚了两天总结这周,并打算总结一下这次的60天行动。

本周,因为意外原因,没有完成原本计划的本周任务。确实有些突然,并且不能一时调整自己心态。唯一做到的是坚持了一个星期的英语学习,每天半个小时,也是有所收获的。

总结60天行动课

应该讲大体完成原本的计划,完成了一开始的目标-学会太极二十四式。关于学习太极,我的收获是:1.身体上的减肥效果;2.身心上的平静;3.掌握了太极二十四式的基本动作和要领;4.坚持在早上锻炼效果好。

我在回顾这个过程中,发现如果只专注在一件事情上的时候,要强于分心应对很多事情。比如,我打太极,我总是会想去多增加一些其他运动,但往往效果不佳;又如:我想多增加一些新的学习点,但往往专注度还没到那么随意就能切换。所以,在指定的时间段,就应该专注一个项目上,这样的安排适合我自己

接下来是,每天时间的安排。我并没有做好这项工作,并且是大部分处于没做的,自己十分粗心,没能在第一时间安排好时间,或者记录下时间。在最后一两个星期里,有感觉在前天晚上先计划好隔天的工作,效果很好。自己不用临时想工作内容,又可以按照安排执行每一项工作,等到有空闲时间再想其他没做的。这也是适合我自己的办法

演讲,其实我现在很多时候都是像在唠叨一样,给别人一些建议或者交流,没有一套自己的系统思路.这个要来去写一下,总结一下.比如,关于司仪培训,我自己也再考虑怎么样让自己可以在台上自如地展现一下.还有就是讲太极二十四式如何教会给家人和朋友. 也可以在上班开会的时候,做一些演讲。 但总的一点就是要去做,做了才知道如何! 做了才有反馈和修正。

英语,我是每天下午2点左右开始练习。这也成了我的固定时间,专注一件事。学习英语的时候要注意不能太晚,那样时间就会有冲突。不能离开家里,或者外出时要提前安排一个地方让自己安静地学习。这个也是适合我自己的办法。

输入太少,加上自己的记忆力太差,这项重要的工作完全是零,甚至是负数了。这个怎么才能做好,要去研究一下。(能否通过一些课程)再有就是通过《得到》专栏学习更多知识。

最后,就是要抓紧接触“编程”。这是重要的目标。以防错过好机会。

通过60天的行动,我掌握了一个太极二十四式练习法。这让我倍感珍惜和欣慰,并且再黄师傅的指导下清楚持续练习的意义和方法。这将给我带来什么的进步呢?我自己十分期待。期望下一个60天,我将目标放在葡萄酒销售上。

60天行动

-60天每天找一位客户,推销葡萄酒;-每天去公司报道;-从网络上开辟招商广告

加油!自己!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,482评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,377评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,762评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,273评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,289评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,046评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,351评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,988评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,476评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,948评论 2 324
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,064评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,712评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,261评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,264评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,486评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,511评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,802评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容