说起自制冰淇淋，很多人可能觉得需要一台冰淇淋机，其实不需要哦，一台好一点儿的料理机就能满足你，比如有96年历史的美国品牌Vitamix。你可以选择自己喜欢的水果等食材来制作，自己做冰淇淋的可谓好处多多，一是没放各种添加剂更健康，二是热量低不易发胖哦，三是现做现吃更新鲜可口，女生们听了有没有很心动？更心动的是，制作方法非常简单，下面就介绍3款超好吃又不发胖的水果冰淇淋的制作方法。
一、草莓酸奶冰淇淋
食材：冰冻草莓肉225克，酸奶125克，蜂蜜15毫升
步骤：
1.按照顺序将草莓，酸奶，蜂蜜放入Vitamix容杯后盖紧杯盖。
2.启动机器，选择Variable 1（变速档位1），缓慢加速至Variable 10（变速档位10），然后加速至High（高速档）。
3.搅拌35秒或更细腻为止，适宜马上食用。
Vitamix营养小贴士：草莓酸甜爽口，芳香浓郁，是颇受儿童喜爱的一种水果。其营养价值也很高，维生素C的含量比苹果和葡萄高出数倍，且富含胡萝卜素，能起到护肝明目，缓解眼睛疲劳，保护视力的作用。
二、甜橙冰淇淋
食材：2个橙子（去皮），2汤勺砂糖，1汤勺橙子皮，4杯半冰块（630克）
步骤：将食材准备好，然后放入Vitamix容器内，盖紧盖子，启动机器，缓慢加速至Variable 10（变速档位10），然后加速至High（高速档），搅拌30—60秒，立即享用，不要过度搅拌或者使其融化。
Vitamix营养小贴士：橙子含丰富的维生素C，可美白皮肤，亦可抑制黑斑形成哦！
三、芒果冰淇淋
食材：芒果（400g）、香草精（2瓶盖）、冰块（3勺）、蜂蜜（没过刀片）
步骤：
1、将芒果切丁后置入冷冻库备用
2、将所有材料放入容杯，盖紧盖子，启动机器，速度从1档缓慢转至10档，调至高速档，搅拌40秒，过程中使用搅拌棒协助搅拌，完成后关机。
Vitamix营养小贴士：芒果高纤维，对于防止便秘有一定好处，而大量的维生素，可以起到滋润肌肤的作用。
