在我给自己这七年订的目标里，有两项严重影响幸福感，分别是个人身体健康和夫妻关系。个人健康的目标是彻底甩掉各种亚健康状态，精力充沛，可长时间投入工作。夫妻关系目标为达到相敬如宾。
理想很丰满，现实中要达成这个目标却不容易。需要找到关键点。俗话说，人不为已，天诛地灭。这个为是修为的为，意思是人需要不断的提高自己的修为。我突然想到，可以通过修炼一项品德来达成这个目标。
影响我健康最重要的两个原因，第一是我喜欢看手机，爱坐不爱动。行动力也不好。第二是夫妻吵架导致的坏情绪。所以我需要修勤快。勤快的多去活动身体。早上还是要坚持跑步，因为早上完成了跑步，能提升一整天的行动力。勤快的去给自己订计划，去完成计划。而且我太太和我吵架的原因之一，是她叫我做家务时我不想动。所以，我勤快点也能减少我们争吵的次数。增进夫妻感情。
我老婆的修为是应该她来定的。在这里我只说说我的看法和期望。事实上，我不会把这篇文章给她看的，这篇文章是用来督促我自己改变的。影响我老婆身体健康的最大元凶是气。生气和受气。受气是指受到人语言伤害时，不能还击也不能离开。受气无非两种情况，有个难缠的上司或难相处的婆婆。老婆两样情况都没有。影响她健康的是生气。女人生气不但消耗自身能量，也会导致乳腺疾病。生气的发生场景通常有以下几个：1.看到老公的缺点而生气。老婆是不可能管理好老公的（反过来也是一样的）。老公既然是成年人，就应该让他自己管理自己。这就需要包容。2.老公或其他人做了某件事影响到了自己（比如开了音响影响了自己休息）。然后走过去骂，接着吵架而生气。这时如果能用温柔的态度说：“老公，这么吵我没办法休息，可以关小点声吗”？我想这架肯定吵不起来。3.因为对方没做自己认为他应该做的事而生气。比如没去洗碗。同样可以用温柔化解。提醒一遍，不做就自己做。再怎么的也比吵架伤害自己身体划算。
所以，我觉得我老婆需要去修为“温柔”。温柔是女人最厉害的武器，也是最迷人的魅力。老婆温柔了，老公心情好了，吵架也少了，两个人情绪好身体也就好了。
这辈子我要实现自己财富自由的目标，一定要时时记得勤快二字，回头我把这两个字放在经常能看到的地方，给下辈子交接一个勤快的自己！
