和失眠说再见(三)

数羊有没有科学道理?

很多人睡不着觉时,就会去数羊,不过就我自己的体验,基本上没效果。为什么数羊没法让我入睡呢?我们先来说一下原理简介。
这种习俗起源于西方文化,大约是来自欧洲某些地区;一般来讲传统中的方法都是让无法入睡的人进行无限只羊的想像,想像中一只只绵羊从矮栅栏上跳过,每跳一只就数一个数,如此无限延续下去,直到数羊者因为重复的单调、无聊的活动而在不知不觉中入眠。

这种数羊的理论整个听起来就很荒谬:你什么时候见过羊能腾空跳起来,越过栅栏的?羊是一种天性懒惰的动物,在大多数时候他们只是吃吃睡睡,如果你实在对数羊有特殊的偏好,你可以数一些在绿草地上熟睡中,嘴流口水鼻吹气泡的羊,这样可能更好一些。

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