️爱是需要学习的，它不是一种感觉， 不是一种状态，不是一种巧合，也 不是一个现成品，它是一种能力。 它需要在现实中学习，也能够通过 学习提高。
️有的人很少直接提出需求，而是习惯性地躲在抱怨背后，指责对方不 懂自己的心思，没有满足自己的需 求，导致双方都不开心。直接表达出来，反而更容易让人接受。
️越是成熟的自我，其实越不会害怕 改变，也越容易接纳别人的观点; 而越不成熟的自我，越会担心被支 配，所以会用更大的声音说不，保护自己的边界。️学会欣赏那些虽然跟我们意见不同但仍选择支持我们的伴侣，并把这种支持视为一种弥足珍贵的关系。
️我们是相爱的两个人，面不是一个人， 我们各自成长的经历，价值观和心 理感受，我们首先尊重对方的空间， 才能拥有自己的空间。
️没人能完全拥有别一个人，哪怕是夫妻
️成年子女离开家，组建自己的小家 庭，这不是问题，子女对父母过于忠诚，对至于离不开家，这才是问 题。
️爱的语言有千万种形式，本质都是 一句话:“你是我最重要的人，我 爱你，珍惜你，很想和你在一起”
【思考🤔】
亲密关系是一场 “创 业” ， 伴侣就是你的合 伙人。 你不能遇到问题怪项目不好，因为创业就是遇到问题、解决问题的过程。
爱是需要学习的， 这本书诠教我们如何去经营一段亲密关系、如何去接受你的伴侣以及如何去爱自己
❤️❤️亲密关系的10条公约❤️❤️
（双方达成共识，一起保驾护航）
️我承诺：我会好好回应你，就像我也渴望得到你的回应一样。
️我承诺：把你看作不完美的人，而不是有问题的人。
️我承诺：如果我委屈，我就会让你知道，哪怕我担心这些委屈会让我显得有些脆弱。
️我承诺：及时伸出修复的橄榄枝，也接受你伸过来的橄榄枝。
️我承诺：尊重你说不的权利，无论我多么希望靠近你。
️我承诺：不评论你的原生家庭，因为我知道那是你的来处。
️我承诺：不逼迫你改变，而是用我的改变去影响你。
️我承诺：不拉拢孩子来表达对你的不满，而把问题留在你我之间。
️我承诺：不跟你争输赢，因为我知道要么我们都赢、要么我们都输
我承诺：我永远对你抱有期望，不管你会不会让我失望
