看完搏击俱乐部这部影片之后，我们发现其实每个人心中都藏着一个泰勒，你得先放弃一切，必须没有恐惧，面对你总有一天会死的事实。也就是影片中所说的只有抛弃一切，才能获得自由。
电影有两个主人公，最后发现两个主人公却是一个人。在心理学上叫做人格分裂，这两个主人公分别由诺顿和皮特饰演。杰克；诺顿饰，是一个公司的职员，由于不断追求物质上的享受，对周围的一切感到厌倦，导致他患上了严重的失眠症。失眠症让他感到一切如同虚幻，每天都是做着拷贝的事情。为了治疗他的失眠症，他不停地去参加绝症患者的聚会，找到属于他的痛点来舒缓自己的压力，后来他的公寓着火了，无家可归，就向一个在飞机上只有一面之缘的人泰勒打了电话。泰勒请他喝了酒，两人站在酒吧门口外，泰勒让年轻人打他，两人打完后感觉非常舒服，泰勒让年轻人在他家住下来，后来泰勒和这位年轻人一起创办了“搏击俱乐部”。再每次参加完这种聚会后他都可以熟睡在任何地方，比如家里、机场、办公室，他就可以像新生婴儿般睡着，直到他遇到玛拉。玛拉也和他一样去参加这种聚会，当杰克发现玛拉穿梭于不同的绝症聚会时就如同自己的谎言被揭穿：赤裸裸的站在世人面前一样，他的失眠症又开始作祟了。
泰勒每天对年轻人进行洗脑教育，并带他干很多不可思议的事情。例如去抽脂医院偷脂肪来制作肥皂，拿枪威胁超市的售货员去实现自己的人生理想。“不要去控制一切，要抛弃一切”——这是泰勒不断告诉年轻人的话。泰勒的野心慢慢膨胀起来，他招募一些绝对服从于他的人，带领大家干很多不可思议的事情。年轻人感觉事态正在朝着不可估计的方向发展。这些被训练的丧失人性的“太空猴”要炸毁所有信用卡公司，使得世界的经济系统全部中断。年轻人尝试去阻止这个事情发生。最后，他竟然发现泰勒原来就是他自己，之前所有的事情全部是他自己干的，他已经无法阻止事态的发展，但是他最终赢得了玛拉的关心。当两人牵手面对世界毁灭的壮观场景时，影片也结束了。
编剧构造了一个虚拟的人物，它拥有年轻人所向往的一切，俊俏的外表、强壮的身躯、自由随性的性格，年轻人最欣赏他的是泰勒经常去做自己从来不敢做的事情。他对泰勒有着复杂的感情，羡慕、尊敬、不解等等。不管如何，泰勒要他做的事情他都照做，泰勒的命令他从来没有抵抗。泰勒似乎成了他的心灵导师。天才生来就是要做大事的，泰勒不会满足于一些小打小闹，他自己有着令人可怕的计划。年轻人开始质疑泰勒的做法，但是泰勒用接近死亡的方式告诉年轻人，要抛弃一切才能获得新生。一次次 冲破世俗的限制令年轻人热血沸腾，泰勒的说教是电影中精彩的地方，这些话没有让人感觉假大空，句句刺激着人们的神经。如：
“工作不能代表你，银行存款不能代表你，你开的车也不能代表你，皮夹里的东西不能代表你，衣服也不能代表你，你只是平凡众生中的其中一个”、“别再控制一切，要抛弃一切”等这些充满着自由、不满、超脱的言论，对于那些循规蹈矩的人们来说是异常的兴奋和激动。
在这信息发展的时代，我们的生活一直处于“快节奏”的状态，但很多时候我们很少有这样的领悟，人生的大起大落才会带给我们更理性的头脑，当突然失去一切或者面临死亡的时候，一个人才会大彻大悟，这种思考对于浑浑噩噩过日子的人是稀有的，对于以名利为目的的人是珍贵的。当你把每天当成最后一天去活，看到的风景一定最美丽，听到的音乐一定最悦耳。所以，在这快节奏、压力大的时代，我们要学会去珍惜眼前的人，眼前的事物，让自己有“慢”的生活空间去做对自己有意义的事情，修身养性，提升自己品味，在自己宁静的“慢节奏”空间中找到真实的自己，享受美好生活。
