我是赵栋，对就是那个高富帅赵栋，开玩笑哈，其实我没有富，只有高和帅。

这是我很早之前的自我介绍，我觉得自己“挺不要脸的”。

现在，我换了一个，我是赵栋，赵不是灯罩的罩，但是一样可以把你照亮。栋不是心动的栋，但是因为我为你照亮，所以你会——为我心动。开玩笑哈，演讲小白不在了，可不要脸还在。

其实啊，我是一个热爱分享收获分享成长的演讲人。

上面这些不重要，重要的是你没有错过接下来的分享，

沃伦·巴菲特，说过，要学会做演讲，这是一项可以持续使用五六十年的资产，如果你不喜欢演讲，就要承受五六十年的损失。所以演讲非常重要。

接下来就跟大家分享如何快速学好演讲。

三个方面，1如何快速记稿。2如何快速提升。3，如何快速夺冠。

1-如何快速记稿。大家可能现在第二天了，有没有这种感觉，就是录视频的时候稿子不好记。像我在17期训练营，录视频的时候总是忘词，有时候录到最后一句话，打心里美啊，终于要完成任务了，谁成想这一美不要紧，又忘词了。你会发现记稿需要花很多时间。很幸运的是你遇到了我，我教你一个好方法，就是思维导图记忆法，是一种图文结合记忆法，举例，比如你要学习打领带，只给你文字说明你可能就疯了，如果给你图文结合的说明你会不会很快学会，会，那如果再有个人给你打，会不会更好呢。当你想的美

所以，如果你把演讲稿变成图文结合会很好记。这就是思维导图记忆法。

上面这张就是我今天晚上的演讲稿思维导图，有了这个工具，你想把稿子忘掉都很难。结束之后有兴趣的小伙伴我可以分享给你一堂免费的导图入门课，可以私聊我一下。那上面讲的呢，就是如何快速记稿，用图文结合的思维导图记忆法。

2-如何快速提升演讲能力。根据我的经验，有这种情况，一个学员一开始的作业跟最后一天的作业差别不大，做的好的地方还是那几个点，做的不好的也没什么提升。怎么进来的怎么离开。我要分享给大家的是什么，就是不要闭门造车，你还得跟别人学。最好的方法就是利他，怎么利他，去给别人点评啊，或者说结个对子互评，比如说你开营看上了哪位美女，这不就是你的机会吗，你说，唉，美女，赵栋老师说咱们可以结对互评，一起提升，我想跟你结个对。这时候对方会很痛快的就答应你，不信你试试，反正我知道挺好用。点评啊你会看到别人的优缺点，优点你就学来，缺点你可不要学，你要告诉他，让他也得到提升，岂不是皆大欢喜。重点来了，点评也是有方法的，不是说随便就点评，你上去就给人列了7大罪状，这可不行，不怕，我不是点评导师嘛，我这里有方法，你可以拿去跟美女结对子，别问我是谁，请叫我雷锋。这就是如何快速提升，多点评就对了。

3-如何快速夺冠，我的意思不是说让你现在就夺冠哈，是说如何在比赛中拿到冠军。说到冠军我也拿过几次，但是没拿演讲训练营的冠军是一个遗憾，但这不影响我带出冠军，你看孙杨的教练朱志根不也没拿过世界冠军嘛。话说回来，你看人家翔妈啊雨季啊重凯啊麦新啊学森啊（几位在场的都提到了吧），他们开营第一天不用抢就有分享机会，我这次分享机会都是我跟1班的面条抢来的哈哈哈。我不会告诉你：你霸占的舞台越多，学费就越值，嘘，别让营长听到了。言归正传，什么意思，你想夺冠就要多参与啊。参与班级分享会，参与千聊分享会，参与即兴演讲比赛等等，有分享有比赛你就参与。你会收获什么呢？

首先，你会露脸曝光机会多，你看那些明星，哪个不是无所不用其极，死皮赖脸上热搜，所以想要拿冠军，你不能要脸啊。

其次，多参与，你可以测试一下你的手机视频功能好不好使啊。因为我在半决赛评分的时候，很辛苦的，有的学员声音忽高忽低，再配上音乐，忽远忽近，3D立体围绕，就是听不到选手讲什么。想摔手机，一看手机是我的，算了。听不清，怎么打分，没法打。所以呀，多讲几次检验一下手机，避免决赛时候掉链子，如果手机不行就换好的，如果男朋友不给换，那就连男朋友一起换，可以吗。

最后，多参与可以让你熟悉舞台，春晚不还得彩排个十遍八遍，王菲萧敬腾什么的不还跑调破音嘛，所以多上几次台，没坏处。

重点来了，你要参加这么多分享会和即兴演讲，你要不要人帮你看稿，要不要人辅导，有当然比没有强啦，所以你懂得，我可以帮你。那以上呢就是如何快速夺冠，一定要多参与多分享。

演讲训练营30天说长不长说短不短，如果你想助力你的职场，如果你想助力你的情场，如果你想助力你的停车场，你一定要打起精神，拿出时间，死磕自己，我非常确定你一定可以提升你的自信，扩大你的影响力，甚至还可以——赚回学费。开玩笑哈。

最后我想告诉你：如果你觉得辛苦，那是因为你在走上坡路。忍受得住破茧成蝶的痛，才担得起振翅高飞的美，愿30天里你可以破茧成蝶，愿30天后，你可以振翅高飞。

谢谢大家，我是赵栋，一个热爱——分享收获——分享成长的演讲人。