你好，我是逃熙，欢迎打开我的日复盘。
给自己的每天30分钟复盘时间，每周日做一个周复盘。总是忙着低头砍树，记得抽空磨磨刀。
希望能给你启发：
一、习惯养成
✅写作
早上复盘+1写作100字文笔练习
✅运动
天鹅颈1次+美背1次✅
跑步/步行30分钟以上没完成 因为早上骑车去的
今天计划
✅饮食健康
早上喝咖啡+豆浆+毛巾卷✅
实习生给我带了早餐，但我忘了早起找她了。
午餐：炒面✅
中午开会开到12:40，只简单吃了一点。
晚餐：简单吃了公司的自助✅
半份米饭
✅复盘与日记 累计6天
✅休闲娱乐成长安排
读书10页✅
读的《人生需要高级感》西风南浦的
听书《权力为什么只为某些人所有》
《下班后开始新的一天》
✅工作安排
基本完成，开会开了太久✅
下班都没有精神了，最后给新人的培训也会脑子突然空白，状态很不好
今天决定45分钟就休息15分钟脑子，
新买了番茄钟，安排上
还有便利贴，提醒自己提高效率
✅坚持早起2天
早上7点前（6:50起床，争取11点前睡觉）计划减持7天，现在已经报名了！！我要拿回50元押金！！✅
睡觉时间：11:20✅又有进步了，继续努力
✅坚持冥想 2天
睡前+晨间冥想2天✅
二、输入方面
✅听书89天 阅读 累积2天
计划：希望可以每天看2页+书，保持听书后的感悟记录。✅
