(当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
感恩昨天中午在慈孝家园与伙伴的相处,在建兵的分享下对近期的活动,体制有了一份了解,在建兵的分享中,感受到建 兵对老人的陪伴,那份用心,那份关爱,内心很感动,中午敏智,潭清共创的午餐,一起品味,开心享受,洪芸接着为我们单独的分享,对于我们做的是一件什么事,我基于什么来做,接下来才是如何做,其中的商业DNA的意识创造还会有些模糊,听到的点灯让我对情绪或者分别的两种有了一个区分,感恩!
