在心传班中，董老师提到过，很多语言都是“假的”，而内心的“需要”才是真的。前两天在跟孩子的争吵中，我觉察到了这一点。
某天晚上，孩子很难过的跟我提起，她没什么朋友，觉得很孤独。我当时没有多想，就开始喋喋不休了。首先我是安慰，“没关系的，朋友本来就是互相吸引的，可能现在的朋友都不是你真的朋友”，接着我又开始激励，“你一定会有朋友的，我们可以做XXXX”。谁知孩子越听越难过，开始说一些丧气的话，什么“不可能的”，“他们不会跟我做朋友”，“我做不到的”等等。正在兴头上的我，一下子被激怒了，控制不住的批评孩子，“我都在为你想办法，你自己却放弃了”，“你怎么能XXX”，”真是个XXX”。黑夜里，听着我的指责，孩子默默的转过身去，我听见了她抽泣的声音，然后她慢慢的睡着了。
之后我反思和觉察了一下。我发现，一是当时我把她的话当成了“真的”，基于她的话开始了沟通，然而却忽略了她真实的“需要”：陪伴和归属感。二是当时我没有充分的自我觉察，也没有满足“平等”的需要，在自己的意见没有被接纳的时候，用自己“妈妈”的身份和权力去指责了她。
之后几天的晚上，我都陪她一起睡，之前很久一段时间她都是自己睡，我想这也是满足她“陪伴”的需要吧。
