用料:火腿4片,白吐司4片,鸡蛋2个,芝士2片。
做法:
1.吐司4片码整齐,切边。如果火腿不是成片的而是需要切的话,建议切成3MM厚一片,宜薄不宜厚。
2.鸡蛋加入少许温水,打散打匀,倒入盘子中备用。
3.热锅(平底不粘锅)凉油,放入火腿,小火煎熟。注意,一定要小火,翻转不用太勤。
4.按照一片吐司、一片火腿、一片芝士、一片火腿、一片吐司的顺序,码放整齐。一共做两套西多士。
5.将西多士两面的吐司放到蛋液的盘子里沾一下。注意,蛋液要沾满沁润进吐司,否则煎不出金黄的颜色和味道。但是也不能沾的太多,否则吐司会烂趴趴的,一夹就坏了。如果有夹子就用夹子,没有的话建议用手,用筷子操作难度实在太高,不是散了就是将吐司夹断了。
6.开火热油,大火10秒左右就可以了。放入沾了蛋液的西多士,调小火,慢慢煎。待一面煎制金黄,翻面,煎另外一面。翻的时候一定注意夹稳,别弄散开了。有夹子用夹子,没夹子可以用锅铲和筷子相互配合一起翻。
7.双面煎的金黄后,芝士基本化开,将整个西多士粘在一起了。这是立起它,将四个边也稍微煎一下,味道和色泽会更好。
8.重复步骤4到7,煎完另外一套西多士。将它们放倒案板上,一个一个按照对角线切开成三角形。
9.装盘,配上绿色的蔬菜和红色的水果,幸福的一天开始。
整个早餐大约用时15分钟左右,适合上班族和娃妈娃爸们。芝士火腿西多士,热量高、味道重,适合秋冬季吃,轻松满足一上午的能量需要。