说到抖音这个app，我想目前大多数的年轻人、小朋友、甚至有一些年龄较长的人都非常的熟悉。抖音是一个短视频软件，近两年它的火爆程度相信大家都知道，它从2016年上架以来到2018年7月官方公布的数据来看，抖音的活跃人数已经达到了5个亿，在年轻人里可谓是“全民抖音时代”，所以不管你是走在大街小巷还是宅在家里你总能感觉到它的存在。
关于抖音为什么如此火爆，我认为有以下几点；
1.新模式：15秒钟的时间，它开创了一个新的模式，人们通常要利用这短短的十五秒钟尽可能把要表达的意思做一个很好的诠释，这完全符合当代的快节奏生活。
2.稀奇感：在一个如此庞大的使用人群的驱使作用之下，我们来自五湖四海的用户往往能看到一些我们不曾看过的稀奇事物，也能通过他人的分享我们可以学习到各种各样的经验。
3.参与感：每一个抖音用户都可以通过这个软件向大家分享自己的新鲜事；可以是自己的一些日常、可以是新鲜事、可以是一些生活经验、也可以是自己的感悟等等。我们不需要华丽的辞藻，只要你的内容能够打动大家就有可能得到大家的一颗颗小红心，这也是大家的动力来源。
但凡事物都有两面性，我们在接收它所传达给我们的信息的同时，我们有没有想过我们其实失去了一部分东西。我们同样能听到很多声音，有的人吐槽一打开抖音一刷就时几个小时停不下来，高喊抖音有毒，那么在这其中又能得到什么启发呢？
我和很多人一样，我之前特别喜欢刷抖音，常常一刷不知不觉几个小时就过去了。抖音里有大量的有意思的视频来吸引你的注意力，BGM也是时下最流行最带感的，我们通常在自己享受的过程中还不忘分享给自己的朋友。我常常一刷就刷到系统提示我应该休息了，一天里大部分空闲时间几乎都贡献给了抖音，我没有想过假如没有抖音我的生活是不是很无聊。
有的时候我望着买过来的书籍和作业，我又一瞬间会觉得自己这么做不对，大脑会进行思想斗争，但是很快我又告诉自己并不是什么都没有学到，我安慰自己在抖音也学会了很多生活知识，看到了许多不一样的实物，也是开了眼界啊！但是真的是这样的吗？你确定自己学到了什么东西，你又能记得多少你昨天刷过的抖音呢？
那天我下定决心要卸载了它，因为我不能很好的控制我自己不让我沉迷其中，我浪费了太多的时间在里面，我已经不能独立思考，拖延症越来越严重，一时的放纵是令人愉悦的，但是大家有感受过放纵之后那种罪恶感吗？我们老是把一些应该做的事情拖着不做，最后草草敷衍了事，然后找一个时间不够借试图掩饰自己因为拖延而没有高质量玩成任务。
做出这个决定之前我也觉得我自己做不到，但是我尝试着改变自己，慢慢发现自己可以的，起初突然将一项娱乐活动换成看书写作当然会不适应，我也有想把书本扔掉，重新下载抖音，我忍住了，我把刷抖音改成了去图书馆的习惯，慢慢的习惯了一周左右，我就习惯了，这两者之间的差距真的好大，当你稳定的，向你的大脑输入知识的那个时候，你的心里会很踏实，当你的脑子里有足够的能量的时候，你会忍不住的要往外进行输出，你可以尝试着写作，就算是记录一些简单的文字，你的心里也会非常的踏实，我不能放纵自己的内心，放纵一时爽快实际上是空虚的。因为你今天所做的一切，今后是会找你来还的，有一句话说的好，今天难过是为了明天好过，追求心里的一份宁静。
一个月前的我认为我不能戒掉的放纵，后的今天我可以通过这片文字告诉大家，我们都可以控制自己，自律方能成就人生。大家可以多用眼睛去发现世界的美好，不要只沉迷于网络世界
希望十年之后大家都能够感谢自己现在的付出。在此希望大家都能管理好自己的时间，找到前进的方向，成为最好的自己。
以上2018.11.20
