每周复盘||2021年的第9周2.28

原创//静静的朵朵

碎碎念

周末已经快过完了,我还没有日更,到现在为止,我都没有什么想写的欲望,今天甚至想把之前写的读书笔记拿出来充数。

不过想想今天周日了,今天不写就得拖到明天了,还是坚持写了。

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减肥

这周我开始减肥了,尤其是看到自己肚子上的肉,减肥欲望就特别强烈。

目前还没有看到什么变化,这周为了减肥自己的做的事情如下:

研究减脂餐,自己做三餐

摇哗啦圈,晚上四十分钟,三次,早上十分钟3次

爬楼梯,中午爬楼梯,一天14楼,一天27楼

运动:20分钟,3次

腹式呼吸:两次,一次20分钟

下周继续努力,夏天要来了。

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写作

这周依旧是坚持当天日更的一周,没有发库存,有几篇都是一个契机带来的,基本上一个多小时就可以写完了。现在库存有好几篇,后面可以找时间发了。

本周日更内容如下:

来到四川这么多年,我不会打麻将

学会发现自己的满足感

发现满足感,不代表心安理得的不进步

时代的飞速进步——视频剪辑

世界上真没有那么多两全其美的事情

成长记录||属于攸攸的第15个月(2021.02)

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阅读与学习

这周的阅读主要是听音频,电子书,视频学习。

音频听的是养育孩子得一些误区,已经听完了,还不错,不过现在很多我还用不上,一提前听听就是心里有个概念,有点印象,以后再遇到同样的情景,应该可以想起来,这个还得不停的学习。

后面要开始准备考试了,我的计划是尽快把之前借的纸质版育儿书籍看了,得尽快了。

电子书是关于时间管理的,因为打算把要开始复习了,我严重感觉时间不够用,所以急需学习系统的时间管理,建立自己的学习体系。

看视频是公司的学习大礼包,这周算上自己记录的笔记,听了两节课,还有一节课,没有学,现在已经到期了,下周还是要学习了记笔记,但是把几节课的笔记一起发了。

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关于赚钱

这周副业还可以,基本上每天都有订单,因为投入少,我还是非常满意的,有时候总觉得因为自己偷懒错过了很多钱。

这周一直在跌,买的基金的收益,掉了小1000的样子,不过因为长期持有,我还是比较淡定,感觉市场是啥样,跟我关系不大的样子。

宝妈群里有宝妈因为随便听同事买,亏了1000多,已经割肉了。

工作每一天她在赚钱哇,在三个平台薅羊毛都已经成功,坐等收货。

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买买买

这周又到了剁手的时候,吃的,用的,穿的,各种各样,这里就不详细说了。

不得不说,钱花起来真的就跟风刮走的一样。

努力赚钱,开心花钱。

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上周计划完成情况

1.好好看书,一天半小时到小时(完成)

2.学习大礼包学习完,完成笔记(差一个课时)

3.好好吃饭,好好睡觉(未完成,睡觉太晚)

4.好好日更,不断更(完成)

5.每天发一个抖音,记录生活(完成)

6.好好工作,高效工作,专注力知识学以致用(未完成,容易划船)

7.研究好专代考试复习方法,资料,买书,听视频(书已收到,开始复习)

8.坚持一周三次凯格尔运动(完成,还有腹式呼吸)

9.坚持一周三次呼啦圈,每次半小时到一小时(完成)

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下周计划

1.好好看书,一天半小时到小时

2.准备考试,一天至少一小时

3.好好吃饭,好好睡觉

4.好好日更,不断更

5.每天发一个抖音,记录生活

6.好好工作,高效工作

7.自己做减脂餐

8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸

9.坚持一周三次呼啦圈,每次半小时到一小时

10.选婴儿车,买个车车

11.一周敷面膜三次

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PS:

总结写一写,发现自己上一周做的事情还是挺多的,也给下周做一个计划,还不错。

今天又看到了一个女人长期晚睡导致的各种不良后果,我觉得还是得早睡,不能每天晚上拖拖拖,我以后是想跟攸攸当姐妹的啊啊啊啊啊啊。

今天写文40分钟,周末月末加晚上,配图来一组晚安的手绘,来源于微博,用时五分钟,美美的睡一觉,3月继续努力呀!

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