一、复习并掌握如下内容
1.“要对来访者的‘依赖’时刻保持警觉，要能够做到通过求助者的言谈便立马能区分开依赖的四种形式：不易察觉的依赖？阻抗式依赖？间接的依赖？直接依赖？”
云上四期的第一课就是依赖。最近家里，单位比较忙，这事都不知道怎么办好了？（不易察觉）；这个事，我想不出来！（阻抗式）；我真不知道怎么办，您能给我出个主意吗？（间接）你告诉我怎么办吧？（直接）
2.“不要直接回答问题，而是迅速通过来访者提出的问题去发现问题背后隐含着的问题，然后判断这个问题是否具有心理学的性质并协助求助者解决其心理问题！”
来访者抛出来的具体问题，之所以困扰，就是我们纠结在他的具体问题中，你离不离婚，你孩子不上学，不是我们要解决的问题，这是个具体问题，我们早看到的是引起行为背后的心理原因，这是我们要工作的部分。我们之所以困扰，是因为，我们陷入这个问题，如果我们高于这个问题去看。就像我们现在地球上永远不知道地球是圆的，而在太空中看确一目了然，高度！
作业：（3）做了错事造成了明显的不好后果但并未被人发现时感到难过或后悔；（4）别人做了对他不利或有损的事，能够原谅而不指责别人，也不告状； （5）对朋友或同伴的福利表示关心，或者能够分享别人的幸福与快乐，如为别人生日、考试优秀、获奖等感到高兴，主动向别人祝贺。
针对以上三条，您在咨询室内会如何提问？一定要做到口语化、生活化，即确保说的是人话！
《心理治疗基础》终于开讲了，昨听到李老师的声音，我相信听了两遍的不只我一人，内心有些小激动。自己先看了一遍，听完老师录音，又看了一遍，对这部分有了一个方向性的认识。在之前的20多天里，一直处于互联胡联的状态，现在感觉有了方向和框架，踏实多了。
（3）做了错事造成了明显的不好后果但并未被人发现时感到难过或后悔；这条没太明白，我们都在斥责那些被抓到手腕子还死不承认的人群时，为什么会对道德水平高的反而是社会化不够，一会看看我亲爱的同学们是如何理解的。寻找社会支持系统！
（4）别人做了对他不利或有损的事，能够原谅而不指责别人，也不告状；
引导来访者共情别人伤害我们的苦衷，将注意力转移开对受到伤害的事实，体会背后隐藏的可能。当然，如果是恶意攻击，不叨叨，一定铲除！容忍做恶者，与做恶者无异！
您能举个生活中的栗子吗，对别人的给自己的伤害，能够做到原谅？
您能举个生活中的栗子吗，对别人造成自己的伤害，不能原谅？
您思考过，这两者的差别在哪吗？
（5）对朋友或同伴的福利表示关心，或者能够分享别人的幸福与快乐，如为别人生日、考试优秀、获奖等感到高兴，主动向别人祝贺。
一个心理健康的人是有能力为别人的幸福而感到高兴的。思考是什么把祝福变成嫉妒或憎恨？别人家的孩子为什么我们反感？回塑我在面对父母口中别人家的孩子时，在父母的反复提醒下，他悄悄已经不是学习的榜样，而变成攻击的对象。我们自身的努力没有被认可和看见，我们也有比别人家孩子的优势。我们的父母大都比较谦虚，只关注孩子的不足，对长处的肯定反而比较吝啬给予。一次我和儿子说，谁谁谁怎么地怎么地，他反驳我说“谁谁谁和我有什么关系”，我顿时哑口无言。那时他才5岁，我很欣慰他没有活在别人家的孩子阴影下。一个内心强大的人，在面对别人的优秀时，是有能力抵抗住侵袭的。
您回想一下，当您孩子提到别人家孩子的时候，是怎么提的，什么口气？
好，现在我是家长，您是孩子，用您的式和语气谈到别人家的孩子时，您用心体会一下？
请您思考，我们是不是可以有其他的方式？
最后，有一点要肯定：别人优秀，我们也不赖！
