我是日记星球781号星宝宝利红，我正在参加日记星球21天蜕变之旅，这是我的第154篇原创日记，用文字记录时光，留下美好的回忆。
你一定曾听人说过知足常乐，心中常念值得感恩的事情，你就做到了知足常乐。可你或许没意识到，数算所获得的恩福其实是一种蕴含魔力的练习方式，这种做法能够让你的生活彻底改变。
当你感恩所拥有的事物时，无论它们有多小，你都会得到更多同样的事物。如果你对目前拥有的金钱感恩，不管有多少，你都会得到更多钱。
如果你对一段关系感恩，即使它并不完美，这段关系将会变得更好。
如果你对目前的工作感恩，即使它不是你梦寐以求的，你将更加热爱这份工作，还能在工作中获得更多更好的机会。
相反的，如果我们不去数算自己所获得的恩福，就会陷入另一种境地，不自觉的想起各种负面的东西。当我们专注于负面的事物，会哀叹自己错失的一切，就会寻找或批判别人身上的缺点，就会抱怨交通拥堵，等候的队伍太长，约会被迫延期，政府办事不利，囊中羞涩，天气糟糕等。
当我们将焦点放在这些负面的事物上，它们就会随之不断涌现。更为重要的是我们对这些负面事物过于关注，就会屏蔽掉一些即将来临的幸福。
心怀感恩才是让生活走向富足的唯一方式。
早起的第一件事，列出你生命中值得感恩的十项恩福。
写下每一项感恩的理由。
默读或是大声念出你写下的感恩项。在读完每一项之后，重复三遍魔咒:谢谢，谢谢，谢谢，然后尽最大努力体会心中的感激之情。
谢谢，谢谢，谢谢，又迎来美好的一天，感恩我的身体非常的健康，让我可以练习瑜伽。
谢谢，谢谢，谢谢，感恩家人在一起幸福的生活。
谢谢，谢谢，谢谢，和一位朋友聊天，感恩朋友提供新的信息。也感恩另一位朋友对我的信任，加入日记星球，一起开始写日记。
谢谢，谢谢，谢谢，感恩每天都可以在网络上接受新的知识和信息。
