当你吃饭时，
你慢慢吃，品尝到精髓。
所以我和你之间的区别。
你练习体操，我练习一切。
有人告诉你你要怎么做，什么对人有益。
他们想要你相信他们那套，不想要你找到自己的答案。
不要从你的外部世界收集信息，而开始从你的内心开始收集
每个人都有害怕自己的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。
你告诉我，你想成为一个不只是跳起来抓吊环，然后熟练的表演一二个特技的人。
你告诉我，你想成为一位以超乎别人胆量的方式，来运用自已的思想及身体。
只有这样，成为一名真正的勇士。
大脑只是一个反射器官，
对所有的事物作出反应。
每天往你的脑袋里注入成千上万的想法，
这些想法中没有一个比你鼻尖上的一个雀斑
更能反映你自己。
你有没有注意，
正确使用杠杆原理是多么有效。
这就是你的训练，甚至是你的生活，你会怎么样
适时适地掌握正确的杠杆原理的窍门。
扔拉圾，学会扔掉你这里不需要的东西。
我清空了你的思想，
当你掉下去的时候想什么 没有其他的想法。
什么不用想，全身心投入你经历中去。
你的思想又被填满，遗漏了一切正在发生的事情
只有清空杂念才能察觉和感爱一切正在发生的事，从来没有哪一件事情不发生，
那些杂念使你无法全神贯注，
此时， 此地 ，此刻，
如果你的心思真的在此，
你就会为自己的表现大吃一惊。
一旦领悟到心无杂念，
活在当下，感受这一切，
继续保持这样的心无杂念。
这需要花一辈子的练习，
练习一切的窍门就是在日常的生活中，
要成为勇士，就要学会在动作中冥想，
为了放开多余的束缚，
比如你的骄傲等等
再举例子，
你很快乐吗
大多数对定义快乐不同，同样的事物，却有很多又不同的想法。
真正的快乐是要物我两忘，怎样物我两忘
一般人认为所谓的快乐就是当我得到自已想要的，我就会快乐。
这是我自身努力得到的结果。
勇士的第一要义是虚无，
只有身处于一无所有，
做不了天生要做的事，你会怎么样？
凡事都有意外，
这件事也不例外。
是不是继续寻找它的意义，
这取决于你自已的决定。
你的训练已经转移到一个新的领域，
在这个领域上，
你将从内心找到答案，
直到找到有价值的。
在你得到值得分享的顿悟之前，
只能继续认识自已，
再认识自已，
这样……
当顿悟到此一刻，
只是这样察觉到万物。
从来不可能没有事情发生，
从来没有平凡的时刻。
那些比我们无知，
不像活比我们活生活的人类，
我一直还做着呢？
可能是最好，
而是要更聪明。
世上没有最好，
你永远不会最好。
同样的，
你不会比谁更差。
当你察觉自己有可能有另一个占有欲强的你，
也有可能有贯彻断舍离的你。
习惯是问题，
也许创造苏格拉底版本的自已。
教你只相信自己的直觉。
选择苏格拉底的自己，
意味着放弃自己的黑暗的另一面。
每个行为都有它的代价和乐趣，
在这两方面认识到，
战士就会务实而且对自己的行为负责。
最不容易被人爱上的人，
通常最需要被爱。
知识和智慧不是一回事，
智慧是去实践。
死亡并不可悲，
可悲的是，
大多数人根本就没活过。
拔出你的剑， 把思想砍成碎片。
砍碎那些悔恨和恐惧，
还有那些存在于过去或未来的东西。
把我的人生投入更崇高的意义中去，
当然继续回天生要做的事。
勇士不会放弃所爱。
他在所做的事中找到爱，
勇士不是要尽善尽美，
也不是要百战百胜 ，
也不是要刀枪不入。
他极其脆弱，
那才是真正唯一的勇气。
那些已经发生在你身上的事，
人生是选择，
选择成为你想改变的人。
勇士主动， 傻瓜被动。
別管做到做不到，
那是以后的事。
你拥有唯一的现在，
只管去做你所爱的事。
怎么进行开始训练。
从来没有开始或者中止，
只有过程。
当你得不到想要 ，甚至是得到想要的，
还是一样会难受。
因为你永远不能拥有，
梦想和屈服不是一回事，
你屈服某个事物，
你现在也不可能 ，将来也不可能。
接受现实吧！
那些将要发生在你身上的事， 你控制不了。
本来要放弃一切，
勇士所爱的事 ， 可能是生命中最重要的事，
追求某个利益，
生活在随时掉下来的恐惧。
那是你的所爱吗？
梦想站在那儿 ，获得成功。
梦想着一直觉得自己做天生的事。
一旦找到定位自已，
那是一件自己深爱的事。
如果尝试放弃一切，
但做不到……
生活只有三样东西，
矛盾 ，幽默和变化
矛盾，生活是谜，
不要浪费时间解开。
幽默 ，保持幽默感，特别是自我幽默
那是很重要的力量。
变化，没有一个事物是静止不动，万物也不例外。
旅程是注重在过程中冥想，在中享受那一刻。
旅程能让我们感到高兴，而不是目的地。
当你清空脑中一切杂念时，
当你下去全身心投入的那一刻，
那样已经完成这样的彼岸。
若是有一丝杂念，
你正在做那件事可能会偏离轨道，
那样也没办法到达到彼此。
