大花是一个被妈妈教育得温和细腻为别人着想的女孩儿。因为大花妈妈就是一个吃亏是福的典范，教育出的女儿自然也是。但最近大花颇有些微词，觉得自己真心好累，要说为什么呢？
因为大花最近意识到自己是辛苦她一个幸福所有人了，而被幸福着的人们，因为大花一向勤劳勇敢惯了，阙值升高，对大花期待和要求也大幅度升高，原来大花做什么好事儿还有人表扬，现在非但没有表扬，还有一堆不满意。
平时有句古语叫做“放下屠刀，立地成佛”，说的就是杀人越货的强盗坏人一有悔改之心一心向佛，立马就能成佛，胜过苦苦修行好多年办好事儿的人。
或者我们看电影电视剧的时候，往往有这样的情节，让我们有这样一个观感：一个地痞流氓大坏蛋，平日烧杀抢掠无恶不作，到了最后一集忽然明白善恶，变好人了。
这时候，作为吃瓜群众的观众们会忽然对其好感爆棚，一下子甚至超过了一直正大光明的正面形象，把以前的劣迹斑斑给一笔勾销，镀了金身。
大花越来越累的原因就像那个正大光明的正面形象，正大光明的已经玛丽苏, 不讨喜了。
这就是「期望值」在前期被大花好人乖孩子给提高了阙值，你是好人，当然希望你更好人，当你一直满足别人对你好人的设定的时候，自己被压抑就丧失了自我，越来越累。
关于快乐值我们有这么一个公式，这就是
快乐值 = 现实 － 期望值
大花在刚刚结婚之后，就全部承包了家务，老公打游戏时候，她在打扫，老公看电影时候她在做饭，时常给婆婆视频，给婆婆买礼物，哄得婆婆乐不笼嘴。
慢慢地，老公的七大姑八大姨来了，住在大花家里，又吃又喝又玩，还得陪着笑买着票，大花家成了驻京办。亲戚多，几乎每个周末都在陪亲戚强颜欢笑。
等有了宝宝，婆婆来照顾孩子，家里立马多了两个婴儿，一个婴儿是襁褓里面的小家伙嗷嗷待哺，另外一个婴儿是婆婆的儿子，也是衣来伸手饭来张口，什么都不做婆婆也在笑。
但凡忙不过来，大花想叫老公帮帮忙，婆婆就会跟上来说“他弄不了，我来弄”，说课了又不动作，最后还是大花弄。大花心疼婆婆觉得看了一天孩子也很累，于是能自己干就自己干，可慢慢地只大花一个人干活，她老公玩玩玩，就有点心里不平衡了。
独生女的大花原来也什么都不会干，原来也是父母手里的宝贝儿，怎么慢慢地往老妈子方向去了呢? 大花慢慢感觉累，终于抓狂，在一次孩子生病哭闹不停的时候，大花终于对还在玩王者荣耀的老公发脾气。
然并卵，于事无补，婆婆也甩脸子了，认为大花不乖，冲她发脾气了，老公怼她越来脾气越差。弄的好像大花全身的不是，险些吐血而亡。
反观我和大花共同的另一位朋友小柔柔，婆婆来都要住旅店，自己家亲戚随便来，婆婆家亲戚一概不让登门，对婆婆看孩子列表一个一个要求，每天还要检查完成速度。
婆婆稍有不悦表示回家，立马怒怼：你想好了，要是这次走，以后永远不要来。结果婆婆真的陪着笑脸没敢走。
偶尔小柔柔给婆婆一个笑脸，婆婆高兴半天，买件衣服也会特别开心，感慨自己儿媳妇可真好。不得不说这人和人的差距可真大，真不知道为神马？
其实，这涉及到一个关于别人对你的期望值的管理问题，善于管理自己期望值的人，总是能游刃有余的做事情，不会产生吃累不讨好的冤枉感。
就拿一个毕业生入职一份工作来说，刚进入一个团队，开始就努力、勤奋、加班，好说话、大好人放大招的话，你就会导致周围人和领导对你的期望值不断升高，会提高到阙值到你不能承受。
最后，总有那个你懈怠的时候，偶尔没做好，没能满足对方的对你的期望和要求。这时候，大家对你的负面印象也会随之而来，对你产生负面评价，甚至你会悲哀的发现，可能你的口碑会变低到你想哭泣，更有甚者还不如一直表现平平的同仁。这就是不胜任陷阱。
所说的不胜任陷阱就是“彼得原理”，即员工会因表现良好，高层对之产生高期望值，从而提升其到更高职位上，直至其再不能胜任，让所有人产生失望为止。
因此，我们要管理他人对我们的期望值，这点无论在家庭生活，还是在情场职场都适用。
大花就是把自己的期望值抬得太高，导致于越来越累的，其实一朝发怒，所有努力付之东流，别人只会记得你的发脾气不对，不会记得你已经达到别人达不到的标准了。
无论在工作，还是生活中，我们需要保证不让别人对我们产生过高的期望值，不产生虎头蛇尾、失信于人之感，这样才能让自己稳扎稳打、安稳立足，有进一步的上升空间，于人于己都是好事。
这个彼得原理在情场上也依然适用。试试看古语“浪子回头金不换”，这就是说，哪怕原来一男人是个大渣男，只要他改邪归正了，浪子回头了，就会获得相当的赞美和女人们的青睐，甚至以自己是浪子终结者而沾沾自喜。
而一个老实巴交爱家爱妻爱子的好男人，一旦被抓到一次出轨便会产生“一次不忠百次不用”之感，被打入坏男人的十八层地狱，永世不得超生。尤其看看光怪陆离的娱乐圈，这样的例子例子简直年年都有。那些出轨后被人人喊打的崩坏的好男人形象，就是因为原来太逼真，提升了吃瓜群众们对他好男人的设定和期望值。
所以，「期望值」管理是一件值得我们注意的事儿，我们必须学会有效管理别人对我们的期望值。
如何管理期望值呢?
用文艺点的话来说就是一鸣惊人，用土鳖一点的话来说就是憋大招。真的，我不是教你诈，如刘墉所说。
做好自己的本职工作，但有一些在对方期待之外的东西，不到关键时刻，不能随便拿出来用。也不要做那种傻乎乎的一看便露出狐狸尾巴的“藏一手”举动，次数多了，信誉就破产了。要做到无迹可寻，化于无形。
即我可以通过努力，最好一件事儿；我可以通过努力，够得到架子上的葡萄，让成长的脚步扎实再扎实。
先积累，厚积才能薄发。不要应了那个俗语“狗肚子盛不了二两酥油”，不要有点什么就显摆出来，这点很重要。
智慧人生，从管理期望值开始。
