在这个信息泛滥的时代,每天都会发生一些令人不开心的事,这些事或发生在我们自己身上,或是发生在别人身上,每当遇到这种事,我们总是有一种想说点什么的冲动。或为了放松自己，或为了刷存在感，或为了让自己显得跟得上社会……于是吐槽成了我们生活的一部分，只是每个人对待吐槽的态度不同而已，区别在于有的人经常吐槽，有的人很少吐槽，仅此而已。除了吐槽，它还有一个孪生兄弟，名字叫自嘲。如果说吐槽是将快乐建立在他人的痛苦之上，那么自嘲就是将快乐建立在自己的痛苦之上。不管是吐槽，还是自嘲，它们都属于制造幽默的一种手段，一种表达方式。
和幽默的其他表达方式一样，吐槽也是有技巧的，用得好，苦中作乐，用不好，害人害己。生活中，吐槽的对象很多，我们经常吐槽的对象莫过于一件事或一个新闻。如何吐槽一件事呢？这里我们要教给大家的技巧叫做二度联想。所谓二度联想，就是你从事件本体中找一个词A，做一次联想，联想到词B，然后再联想一下B的槽点是什么，最后，把这个槽点和事件本体再连回来。举个例子，你到火车站接人，火车晚点了两个小时，你等到花儿都谢了，最后终于把人接到的时候，你吐槽说：“最近铁路局是不是刚去民航培训过。”这个例子的关键词是“晚点”，第一次联想，是飞机晚点，因为大家都知道，飞机容易晚点；第二次联想就是铁路局跟着民航把晚点这个习惯学会了。
刚刚我们讲的是如何用二度联想去吐槽一件事，现在我们再来看看如何用二度联想去吐槽一个新闻。这里要教给大家的技巧叫做“5W1H”分析法，5W包括Why（为什么）、What（发生了什么）、Where（在哪里）、When（什么时候）、Who（谁），1H就是How（他们是怎么干的）。比如我们可以用这个方法来吐槽这个新闻：“女子为网恋男友自拍着迷，汇款85次，约会被放鸽子”。Why——为什么？她为什么会被骗呢？我们可以这么吐槽：色欲不仅熏心，还烧钱。不是他不想见你，是你汇的款不够他整容。What——发生了什么？这里我们需要补充没有讲出来的新闻细节，当然这个细节是我们顺着故事逻辑和人物逻辑夸大编造的。我们可以这样吐槽：第86次的时候，连骗子都过意不去了，把她拉黑了。Who——谁？这里我们可以根据新闻的细节腿短主角是什么样的人。我们可以这样吐槽：被骗85次都不长记性，姑娘你是金鱼变的吧。Where——在哪里？我们可以这么吐槽：姑娘你在哪儿啊，我想看看你长啥样。When——什么时候？我们可以这么吐槽：这么好的姑娘，怎么就没让我碰上了呢。How——他们是怎么干的？我们可以这么吐槽：居然能骗姑娘汇款85次，高人你在哪里，我要拜你为师。
说完吐槽，我们再来看看自嘲。自嘲有一个好处，就是吐槽的对象是我们本人，这样就不涉及到攻击他人，相对而言，自嘲更安全，不会造成人际纠纷。吐槽是把自己放低，因而是一种需要强烈自信的幽默方式。它实际上是一种自我接纳的表现，是我们对自己的弱点有很清晰的认识，同时又有勇气说出来。因此，在自嘲的时候，我们需要接纳自己的不完美，敢于把自己的弱点展示出来。对于自嘲，我们可以给自己设定固定的槽点，当作自己经常吐槽的对象，当然，这些标签都必须是负面的，比如穷、矮、笨等。比如我们自嘲自己很穷，可以这么说：去年我给自己设定了存款3万的目标，掐指一算，还差5万。比如我们自嘲自己矮，可以这么说：我家住25楼，我每次都按18楼，然后走上去。因为我够不着25层的按钮。再比如我们要形容自己笨，可以这么说：如果说吃鱼会让人变聪明，那我至少得吃一对鲸鱼。在自嘲的过程中，我们需要注意三个要点：一是负面标签；二是我很差；三是细节夸张。
