咱们感觉时间不够用,尝试各种方法挤出时间,但通常时间还是被我们浪费了,而不自知。
1.时间都去哪儿了?
记得考研的时候,也是感觉时间不够用。经常让同学带饭、带零食、生活用品……但早上还是起不来,睡不醒的感觉,效率很低。
3年前的我,每天上班完,回家吃饭、洗衣服、收拾屋子,都是满腹牢骚,总认为这些都很浪费时间。没错,我那时一度认为吃饭也是浪费时间,想尽各种办法可以将吃饭的时间缩短,就是为了节约时间。
发现大多数人和我一样,一直想节约时间,挤出时间。
昨天去健身房,还看到旁边女孩边跑步边用ipad看视频,真是一举两得。但不到10分钟,她就停下来了,又过了5分钟,拿着ipad离开了。
地铁里,我们都拿着手机,想着路上时间不能浪费了,看看朋友圈、刷刷微薄最好了。如果能做到只在地铁里看看还好,但往往是你养成了看朋友圈、刷微薄的习惯,一天很多的时间都花在了这些上面。其实如果问自己的话,好像除了一些段子,从上面也没有什么具体的收获。
记得学习《时间管理》的时候,首先是用工具记录自己工作日和周末的时间,为的就是让自己知道时间都花在哪里了。我记录过工作日的,发现我最大一部分时间是花在了睡觉上,但不自知,而且还每天是睡不醒的状态。不过现在坚持运动之后,不熬夜的话,这种状态已经基本不存在了。
推荐你们也可以下载个,记录下自己时间的真实消耗。建议工作日、周末都记录2次,这样可以排除一些特殊的天。
2.学习控制时间?
假设你和我一样,都分析了自己的时间真正浪费在哪里了。那么我们怎么能够解决这个浪费呢?
虽然我学过时间管理,但是我觉得有点太死了,不太适合我。因为我注意力比较集中,且时间可以很长(基本上是在完成一件事的时间)。所以番茄工作法不适合我。
当然里面有适合我的,比如,完成一个工作之后,中间要休息一下;这个效果是比较好的,因为长时间的处理事物,不适合一天整体的效率。还有把时间分类,然后针对时间的类别来进行利用和安排。这里我不细说咯,感兴趣的可以看下书哦。
现在市面上的一些学习方法,有很多人按照番茄工作法搬到自己的工作和生活中,其实很少有人最终坚持下来的。咱们要结合自己的实际情况进行改良,最好不要搬来就直接用。
因为时间还是每天24小时,你不能增加一分一秒。唯一的办法是充分利用,那如何算是充分利用呢?如果你在做事情的时候,感觉时间过得很快,那么你很可能就是充分利用了时间。
那咱们又遇到一个问题了,做什么事情才会又这样的感觉呢?
3.如何解决呢?
只有做自己热爱的事情,你才会有真正的成就感。——玛雅·安格罗
最近在《觉醒的百万富翁》中找到了答案,找到自己的激情。简单的说就是你要留意自己做什么事情的时候,会特别有激情。如果不知道,你可以多尝试。
都说自己最不了解自己了,因为通常我们尝试的太少,而且缺少反思,所以对自己不了解。学习写作的时候,我发现了解自己的方式,还可以通过观察自己的行为来想他人一样观察自己,感觉自己。
我最近发现我的激情,并不在画画上,因为昨天准备重新拿起画笔的时候,画了几笔我就没有兴奋的感觉了;好像也不在手工和音乐上,因为除了看到漂亮的手工和听美妙的音乐的时候,我会感叹,在学习或者制作过程中,我好像没有特别兴奋,遇到一点困难,往往就放弃了。运动其实也不是我的激情所在,但是由于它掌握这我生活的节奏,所以我要坚持着。
最近由于,简信和微信后台,有人毕业生和准备进入互联网的人找我咨询时,我会异常的兴奋。总是迫不及待的回复他们。
看着他们重新回复自信,甚至短短几天拿到好几个offer,我都特别开心,感觉是自己的offer似的。
早上刚看了下,微信公众号在我坚持写作的情况下,每天关注的人都会增加;我也特别开心,因为我写的文章对你们有用啦~虽然并不是每篇文章都能帮助到你们,但我一直在朝着这个方向努力。本来今天的文章还没想好怎么写,一开心就很快的写出了这篇文章。
我现在每天就是学习、写作、工作、运动。其他的事情好像已经不存在我的生活中了似的,但其实它还在,比如每天还是要做饭、洗衣服、收拾屋子,但已经能很快的收拾完毕,而且也不再有抱怨了,因为做完这些日常事情,要赶紧去做能让我兴奋的学习和写作呢。
找到自己的激情所在,如果没有发现就各种尝试,因为我也是不断尝试才发现的呢。《The Secret》中介绍“吸引力法则”的使用方法,也是要把注意力集中在积极的事情上。如果没有看过的,赶紧去看吧。保证你会对你有启发作用的呢~