土豆哥哥是一个可以带动氛围的老师，本次参加情商培训，主要是想训练自己，让自己成为更好的自己。听完土豆哥哥的课我的第一感受是这七天我学习的主要内容是要觉察接纳自己，要善于去表达自己内心的感受。当我出现情绪时，先处理情绪，在处理事情。情绪没有好坏，只有正负之分。负面情绪可能会产生正面结果，正面情绪也可能会产生负面结果。
通过祝姐姐的分享，让我感受到了人是一种处于平等的关系，我们和孩子也是一样的。每个孩子都是一个独立的个体，我们要学会察觉情绪，不要让情绪控制自己，去感受一件事而不是去评价它。
通过桃子姐姐的分享，我学习到了EIAG课程模式，E是亲身体验到的，I是回顾，A是分析，G是总结。对示范课的解析，如何上好一节课！
