在文叨叨写作打卡群第一周的作业中，其中有一个主题是让总结本周的感悟点，或是是做了什么事，以证自己未虚度时光。
这个话题上次我没写细，这次想扩展来写一下。谈到这个话题，让我联想到最近看过的一本书，《奇特的一生》，它是一本时间管理类的书籍，主要讲述了主人公柳比歇夫所运用的一种时间记录统计法，56年如一日的记录。
时间记录统计法
他把每天的时间消费记录下来，形成日志，这样就便于自己查询做过什么，也可以分析自己时间的类别，看了过后可以一目了然。
那么，这本书跟虚度时光有什么关联？可不，这关联可大了去，这也正是我想表达的，没有记录就没有发生，你也不会在过去做过什么，仅凭脑子记忆能记住多少呢？想不虚度时光，那就要清楚时间到底是怎么花的吧？花在哪些事情上？如果事事有记录，有据可查，这样一来就方便了很多，也知道自己到底有没有虚度时光啦！每个人在心里有一杆自己的称。
为了实践书中的方法，结合本周的总结，我就用了一个时间记录软件进行了几天的记录，情况大概是这样的。
以下是8月6日至8月12日记录的截图情况：有效记录时长15小时18分钟。
时间记录显示，睡眠5h20m。阅读3个多小时，不过还没看完一整本书。另外，还有朗读，休息，交通，上网，家务等各个方面的时间消费统计，分类齐全，一看就一目了然，这样让人看着是不是就很清楚了呢？
有没有虚度时光，时间记录就是最好的证据。
再举个自己的例子，其实本周我主要是做2件事，第一是读书，看了龙兄的《谁说你不能坚持》一书，本周期间，每晚阅读30分钟左右，并发微博分享好的笔记和重点内容，书里有句话说的很经典：坚持不要脸，世界才会给你脸，简直太对啦！
当自己已经强大到忘记脸面了，外界对自己也就无法构成影响，到了这一步，自信各个方面都会凸显出来，那些你需要的脸面都会给你，而且还能获得这个世界上大多数人的尊重和信任。
第2件事就是视频剪辑，本周学会了简单的视频剪辑制作，用PR软件，自己在网上看教程，然后自己动手去学，发现还是比较容易上手的，操作起来并不复杂。
上周公司组织了一次团建活动，活动期间，我拍了视频，再加上同事们拍了一些照片，后来我就把这些照片和视频收集整合起来，做个简单的视频剪辑处理，然后发公司的微信号上，推送之后得到了领导的赞扬，直接竖起大拇指的表情。
这让我很欣慰，因为时间的付出得到了回报和尊重及信任。我记录了这2件事，这便是做好时间记录的好处，记录时间是基础，总结才是本质，反思自己如何改进，下次如何做的更好！
不虚度就从记录开始，记录会带给我们一定的安全感。
按理说，每个人都不想虚度时光，都想做点自己喜欢的事情，然而由于各种原因或惰性的因素，没有去做记录，没执行下去，导致后面做总结的时候，都不知道自己干过什么。工作需要做好日报表总结，周总结等各种记录，那么自己的时间也是一样的，你怎样对待自己的时间，时间也会同样对待你。
记录才会知道发生过什么，记录才不会虚度时光。
