坐在回家的动车上，打开音乐，思绪万千。回忆起这三天半的学习经历，画面逐渐清晰。第一天上课，我学到的是固定形象，固定行为，固定性格，固定思维形成了一个固定的我。以前我看到过这么一句话：你现在的生活由你三年前选择决定，而你现在的选择决定了三年后的生活。我想这也很好的诠释了过去—现在—未来这六个字吧。一直以来我遵循的都是我自己的伪中庸之道的活法，比如在任何群体中，我都会保持在中间水平，不会让自己很拔尖，也不会让自己太垫底，也会努力的进步，但是在拿到一定的成绩就感觉差不多了，已经比大部分人好多了，然后开始满足不努力。在第一天进课堂的那一刻，我看到助教站在中间一直说的那句话先把前面位置坐满，但是大部分人还是坐到第二排和第三排，包括我也是尊从以前的行为习惯，坐在第二排中间那个位置，我就思考为什么出现这样的现象？是社会上的大众都不爱出头心态？在导师上课的时候,我忽然想通了很多，为什么我老是会从过去到现在一直这样子做，这应该就是很早很早以前给自己留下的条件性反射，无论在什么情况下，习惯性的做了这个选择。所以如果要改变自己，应该从打破固有的形象、行为、性格，价值观开始。第二天我学到的是果断，勇敢和行动。在之后拥抱路人的环节中，我站在马路边上，看到一个大哥走过来，我看了一眼身边的同学们，几乎没有一秒钟的犹豫，甚至没有想好怎么开口，走到他面前特别自然的喊了一句：兄弟，我可以给你一个拥抱吗？我看着他的眼神，看他呆了一两秒，居然点头了，我瞬间感觉有时候做事情其实就这么简单，果断点，勇敢点，你就会有意想不到的收获。第三天和第四天收获最大的是感动，在第三天读到emo写的那封信的那一刻，那瞬间的心情真的很美好，在结束后，我第一时间打电话给了他分享了我的体验。然后谈一下互动中的游戏体验吧：1.掰手腕，我知道以后要做主动把手松开的那位。2.红蓝游戏，孔子曾经说过，以德报怨，何以报德。唯有以德报德，以怨报怨。红蓝游戏的理念却是：以德报怨。这就互相有些冲突。在游戏过程中我学到的是要坚持自我，不要随波逐流。3.要不要游戏中，越到最后越知道自己想要什么，我最后喊得是我要活出自我，结束后的呐喊真的爽爆了。4.在投票拥抱的游戏中，领悟的是要珍惜身边的人。最后的总结前我先说一个故事：一个人到寺庙里求助一个高僧，跟他说他有一些东西耿耿于怀，难以放下。高僧一句话都不说，让他拿着一个杯子，往杯子里倒入滚汤的开水，一直到水满出来，那个人被满处来的热水烫疼了，放下了杯子。高僧说你为什么放下，那个人说因为我疼了。高僧说那就说明那些你放不下的东西还让你不够疼，疼了你自己就会放下了。我回想自己放不下的，其实已经疼了，却还死死握在手里。经常回忆这些不美好的事情，从而生出太多负面情绪，自己都会变成一个自己也讨厌的人，长期和恶龙搏斗的人会化成恶龙。尼采说过：当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视着你。这四天让现在的我放下了，不再去凝视深渊，而是看往以后的生活。对我来说这四天与其说是一场学习，不如说是一场修行，一场关于自我的修行。
人生是一场无止境的修行，每个人都需要隔一段时间来重新审视自己，剖析自己。
