端午节，我们如期按老规矩集合到长辈家过节。亲戚家的孩子很快吃完饭，打个招呼就走了。因高中没考上，只上了职业技术学校，一米七五的个头是他父母最值得安慰的事（他们自己个不高）。孩子前脚走后脚他父亲就一脸不满的说：“又不知到哪去玩了，哎！我看他这样混混，到时候连个工作都不好找！”絮叨了半天最后说了句“我怎么会养出这样的孩子！‘’

      在我看来，孩子没有多大问题，就是学习成绩差了点，但在他父母面前就是各种不好，自私，好吃，好玩，爱慕虚荣等等。可这所有的一切在我看来，问题大都出在他父母身上。这两口子母亲娘家拆迁分给她一套房还有少部分钱，这不，就在家里养老了，三十出头就不上班了，这也是个人选择，没有对错，关键是这俩口子不管孩子又好打牌，一大早就约场子，因住处在一个小区里，我和我爱人就这事经常讨论说这样对孩子不好，我爱人说也是，但别人的生活习惯，我们没有办法多说什么。

       碰到面多数是，听他们在呵斥孩子做作业，孩子回他们说“你们不是整天在玩吗”？他父亲瞪着眼睛说他“你到我们这个时候，你就可以玩了！”然后就见孩子孤单地上楼做作业去，他们两上桌打麻将。

伟大的人类学家玛格丽特·米德曾经说过，她无法理解人们看待事物重要性的方式：我们制定了法律，要求所有人必须拿到驾照才能开车，但我们没有考察父母的教育能力，就允许他们自行教育子女。

我们做父母的从孩子一出生就想尽自己所能帮孩子跑的快，飞的高，有远大理想和目标。却忘记了我们是那个引领者、托举者，忘记我们就是力量的源泉和孩子做着接力赛跑。我们才是接力跑的第一棒。

        那么有什么方法在那些艰难的教育时刻，有人帮我们一把？答案就在《优质父母教养实践指南》里。这本书给我们提出要求，并在每个问题下都有场景描绘，教你在这种情况下我们如何做？是不是很好？不需要你从那么多的文字里找出主要问题，重要原则，按照它操作就是。

       《优质父母教养实践指南》作者艾丽卡·雷斯切尔，是芝加哥大学心理人类发展系博士，普林顿大学荣誉毕业生。在她大女儿出生后，她发现没有适合她看的书，她急切的想要找到教育子女的最佳实践。为此召集优秀父母们开展研讨班，综合了学术研究和治疗经验的成果写下此书。作为麦肯锡前咨询顾问，雷斯切尔博士是幸福健康宝贝顾问委员会委员，撰写了大量关于孩子和家庭教育的文章，并发表于《今日心理学》《纽约时报》《华盛顿邮报》和《大西洋月刊》等诸多杂志。

       《优质父母教养实践指南》一本要求父母先行在前，给孩子做好榜样，75条教育基本方法围绕接受、界线、一致性三个关键点阐述。

—·言传身教

        孩子是我们生命的延续，更是促使我们成长的天使。

中国的父母最喜欢说的就是为了孩子！据2014年”中国青少年研究中心“全国农村留守儿童状况调查显示，我们留守儿童有6000多万，占了整个农村儿童的37.7%，其中近一半在半年到一年没见不到自己的父母，在这样的大环境下，不用说言传身教，就连父母的一点温情都很难得到。

然而在一些高知识分子的家庭里，由于父母的文化水平高，收入也高，他们懂得孩子需要什么？知道如何教育自己的孩子，按照孩子的个性喜好，指引孩子的成长。《优质父母教养实践指南》中说“维持一段关系就像是两个人在跳舞，如果一个人变换了他的舞步，另一个人也必须要跟着变换，要想改变孩子的行动，你必须从改变自己开始做起！”

二·接受

我们接受风，接受雨，接受天有阴晴，接受月有圆缺，这是自然的本来面目，可我们不能接受自己孩子本来的面目，我们把自己的希望强加在他们身上，并给了个不容怀疑的理由——为他（她）好。却忘记了他们是独特的个体，我们除了尊重、接受、理解、爱护他们，教会他们体会幸福，其他都是多余。生命有他各自的选择方向。

艾丽卡·雷斯切尔在书中用具体的事例讲述了同理心的运用细节，同理心是一种力量，能使对方的心理得到安慰的同时，还教会他体会当下的感受，并学习对他人有同理心。一个简单的道理，收获却是很不同凡响。

记得赵薇和佟大为演的电视剧虎妈猫爸，女儿指着电视剧里的赵薇对我说：“你就像她！“我原来在女儿的心中就是个”虎妈“！时隔多年的女儿批评我没有同理心。我仔细想了又想，可我不是个没有同理心的人，但我却吝啬使用在女儿身上，我担心自己心太软，失去应有的原则和规矩，让孩子在成长时没有韧劲。可是我错了，只是我不懂得同理心的运用技能，也不懂会产生这样的深远的影响。

同理心的作用：

1·使孩子获得力量，抚平孩子的情绪。拉近亲子关系。

2·让孩子体会当下的感受，作出选择。促进自我意识的形成。

3·学习同理心的运用，处理好社会化关系。

三·界线

为人父母中有很大一部分事事都要抄心孩子，上什么学校，选什么职业，甚至生活伴侣的选择，他们也要干涉，久而久之，孩子没有自己的思想，不能有自己的意识和行为。生活不用自理，就做个父母身边的“乖宝宝。“彻底压制了孩子的成长。

艾丽卡·雷斯切尔提出一个法则就是“教会孩子体会自己的感受、选择自己的行为。“

孩子有自己认识世界的系统，随着大脑的发育，对外界世界的好奇心和看事物的方法和我们成人不一样。但父母要调整他们的偏差行为，例如有女孩子的家长都喜欢有门禁这个规定。晚上必须八点到家。要不然就会有相应的惩罚。

记得同事说20年前上学时，和两双胞胎姐妹出去玩，见快要到晚上的门禁时间，连自行车都不要了，打车往家赶。书中更多的是如果处理孩子晚归的情绪和父母的解决这一问题的方法。

运用同理心安抚孩子的情绪，在孩子的情绪不可安抚的情况下，按暂停键，理性说明等彼此情绪稳定时再谈论此事。界线是在彼此尊重的情况下有规则的行事。

四·一致性

我们自己这代，父母信奉“棍棒底下出孝子。”有时不管有事没事打一顿就是教育。这典型的是父母 处理不好自己的情绪把它发泄在孩子身上。到了我们自己这代方式发生改变，我们知道打孩子不好，但我们却不会正确表达，甚至为了不影响孩子的情绪，刻意隐瞒自己的情绪。这两种做法都不对，“一致性”要求父母正确表达自己的感受，并要求孩子给他们处理自己情绪的时间。因为你的一言一行孩子早就察觉到，如果你的表现不一致就会给孩子造成——怀疑自己的意识判断。书中这样说到“自我意识是优质教育的基石。如果我们没有意识到自己的思想和感受、情绪诱因、假设和预期，那我们很难承认我们的错误，意识到当下的感受。

好了，方法再好，不加以实践，它还是躺着书上的字，什么都没变，只有我们内化并实践出好不好用才行，最后愿我们做父母的和即将做父母的看了这本《优质父母教养实践指南》都有很好的收获，这就是我的想法。祝我们都有一个和谐健康的亲子关系！