今日已是开学第三周的周四了,
我的作息时间也调整了十几天。
由开始的既想晚睡又想早起,
到现在的早睡早起,
让我不得不再一次思考自己的时间管理。
三个困境:
一是需要缓解一天工作的疲倦。下班后的我,常常哈欠连天,我的解决方法就是先躺上半个小时,接着马上洗澡,当天除了陪娃读书,不再给自己安排什么智力活动。不要与身体对抗,该休息时就休息,休息好了,才能精力充沛。
二是需要平衡好家庭生活。目前最大的难题还是当晚若有突如其来的任务时,我又不得不先完成任务后,才能好好陪娃洗澡、读书和睡觉。任务结束后,基本会到九点半,洗漱完毕就到十点。好在娃娃现在只需要听一两本书就能抱着我的手臂睡着,我也能争取在十一点前睡觉,为第二天的早起做准备。解决办法:晚餐和任务开启前洗澡、陪玩,任务结束后就读书、睡觉。
三是与自己的意志抗衡。我并不是一个喜欢早起的人,有时候,闹钟响了无数遍,我才挣扎着起床。还好睁眼第一件事是完成打卡,不然我可能就直接睡过去了。借发朋友圈的机会,公开自己的打卡,不是炫耀,而是基于我个人三天打鱼两天晒网的坏毛病而找到的方法,“他律”,接受别人的监督,也能反过来促进自己的早起。这样与意志抗衡,让我逐渐与过去那个慵懒且随意的自己说再见。
昨日完成第一轮007早起挑战,算是一个小胜利。早起后,发现可利用的时间也就一到两个小时,有时候拿来读书,有时候拿来更文,暂时还没办法做到一读完书就输出笔记。于是,针对这个问题,我又得做调整。
对于我来说,整理笔记和码字是需要特别多整块时间的,那我只好把早上的时间让给码字,这是我一天中唯一能拥有自己的机会。阅读的话,放到中午和放学后。中午是学校安排的统一的阅读时间,不管我当天要不要看午休午练,我都会到班上和学生一起读书。说来惭愧,班上目前爱读书的娃并不多,很多孩子还是喜欢读图读漫画。我想,试着用自己的行动去带动他们读书,也是自己的一个小小努力。只是这样安排,我个人还是会因为那潜滋暗长的“控制”思想,去提醒那些游离在书本外的孩子,而自己也因此没法专注于书中。今后,要注意提升学生自主的阅读兴趣,慢慢培养他们专注阅读的习惯,自己也要学会放低期待。
其实,目前我所做的也只是对整块时间的管理,一些碎片化时间并没有利用好。何捷老师提供了一个方法----给你发现的“时间盗贼”来个“集中处决”。就是用一个集中的时间做原本不需要做,但一时半会儿避免不了,放不下,手痒时又想做的事。这对于班主任来说,有一定难度,班上随时都会发生一些需要你紧急处理的事。不过,其他事情倒是可以尝试。
说到这里,很多人就会想到“艾森豪威尔法则”,重要且紧急的事情优先做,重要但不紧急的尽快做,紧急但不重要的合作做,不重要不紧急拒绝做。虽然我没有将自己的事情严格按照这四个分类来做,但是心里记着:重要的事情必须做,你不做,说明你自己心里觉得它不重要。就用这一点,时刻敲打自己,要去读书,要去思考。
“每一个好看的背后,都有无数难看的样子”,哪怕只是一个时间管理,都让人牵动无数神经,让我得以重新注视自己生活中的兵荒马乱。所谓的时间管理,其实还是自我管理。慢慢来吧,习惯的培养仍然需要时间。