点滴认知升级

生活中的点滴收获与感悟,记录在册,更细腻感性的体会生活,升级认知,收获成长。

绕过情绪,结果导向

我很注重别人对我的态度,这是个极大的弱点。总觉得人人都应该恭谦温良,大家自然愉快相处,而遇到态度不好的人,心情则会大打折扣,母亲为此批评我。

她说,如果办事情,达到目的,把事情办好,实现了你的预期,就是最好的结果,你就应该很开心。在这个过程中,你的行为应该是结果导向,而不应该让一些无关紧要的小事情影响了状态,偏离了轨迹。

细细想来,母亲说得极对。我有时吹毛求疵,不是处女座胜似处女座,不仅对自己有要求对他人也有要求。当他人细微的行为“不达标”时,我的负面情绪就容易跑出来,而干扰了自己。要改进的方向是:做事情要时刻牢记目标,目标在,方向就在,行为受此指引,而不被情绪牵引。抓大放小,分清主次,结果导向,站在结果的角度思考问题,以达成目标为原则,不为困难多阻挠,以完成结果为标准,没有理由和借口;在具体的目标和结果面前,摒弃情绪干扰。牢记:成熟的人对结果负责。

区分能力缺陷与价值偏好

在李翔商业内参中有篇文章将到:内向≠羞涩

内向的人并不一定是羞涩的。羞涩是对可能出现的反对言论或者羞辱而感知的恐惧心理,而内向是一种对于平和环境的偏好。人们混淆这两个概念的一个很重要的原因是,这两者之间常常会有重叠。许多害羞的人转向内向,是因为社交带来的焦虑,所以内向就成了他们为自己寻找到的庇护所。

罗胖解说地特别好,他由此谈到了“能力缺陷”与“价值偏好”。羞涩可视为一种能力偏差,而内向则是一种价值偏好。而将能力缺陷解释为价值偏好是我们欺骗自己的常用手段。对自己的认识要做到识别两者,不能自欺欺人。比如自己日常穿着不拘小节,如果不介意他人的评价和议论则是价值偏好,如果听到别人说自己不会穿衣心里难过,那这个则是能力缺陷,即自己审美能力不足,不会搭配衣服。所以面对一些事情我们不能笼统以价值偏好为自己找借口,要进一步透过分析,深入的认知自己。自知者明,而后进步。

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