目标：成为一个正面思维，语言正面，工作踏实的人。
拔草：1.我有两次请司机师傅去送材料，都体会到了他有些为难，我感觉是害怕去打交道，我都没有陪着去又让他人为难了。2.我遇到说话大势的人，来源于我说话也难听。3.讨论年会会不会抽奖，想要个手提电脑和
感恩：1.感恩今天起来拜忏冥想。2.感恩q给我机会做转播。3.感恩同修是我的榜样，一直做义工工作，很单调。
赞美：1.赞美y成长快。2.赞美q是某姐姐的婚礼主持人，满满的幸福。3.赞美zz是我的榜样。
欣赏：1.自己觉察很强，遇到问题会想着解决，不会陷入情绪。2.
+早上起来就发了朋友圈，感谢朋友送我们读书会台历。随喜她的师父捐助学校。给他人正能量。
+上午联系q说我们群做转播，恰好有两个群一起。她让我做自己要加班，我说没问题。然后中午我就买了3个群的，qy姐本来说给我20，我没要，就算我为他们群拿了钱。 然后给yy说，晚上7点联系。到了晚上就让对方设置，还请大家提问。自己也问了问题。也非常注重为巧的群做宣传。
+下午领导让建议诗歌朗诵，我主动通知同事，主动承担做音频的事情，主动承担买文件夹的事。 赞美领导想的多，一直在选择配乐。 快6点，我本来准备下班，zy来填报一个shenji的东西，她先让我打电话问，我问了。一直系统不行，6点了我电脑都关闭了，再次打开帮她下载360极速浏览器。
+今天上午很多人都开会去了，我昨天就主动给食堂打电话说让少准备点，节约粮食。
+有个客户买了能断，被退货了，他很着急在微店给我留言，说钱不是问题。我也很纳闷，就按照单号拨打电话过去，原来是一家中转站。 马来西亚的朋友买了东西就发到那里，他们统一发到马来西亚，这个是到付，他们就咩有收。 我和对方加了微信，我表示歉意，说我一定联系顺丰尽快处理。如果退货了，我就再付款了寄过去。
+有人找我加空友小管家，对方大姐对这些都不熟悉，我是非常有耐心，教她怎么买，怎么加好友。因为随喜rff姐姐还帮我朗读稿子，让我找感觉。这么帮助人是我的榜样。
+姐姐给我送了东西，让我放到微店卖。我一直没精力，等把老师的处理完了来。 hm找我问精进群小管家的事情，我也耐心回复。
拜忏1.读经1.咒语1400。
回向给所有众生，所有婴灵宝宝，我和w的目标。
