今天一下班在路上突然记起来英语流利说，停不下来，一翻知乎真的停不下来，错过了如此多的学习英语的APP和方法，心中又有一种很大的冲动，像一双手在后面推着我往前一直挖掘下去。
想起之前定了三个觉得最大的目标，一个是情绪管理能力，让自己幸福的能力
第二个是实现230万的销售目标，
第三练成马甲线
从这几天的记录和观察来看，我认为自己已经提升了很多情绪管理，最慢的情绪恢复时间为4个小时，而这一点不应该只是作为一个技能专门来提升，而是在我以后的生命里一直存在的大命题，这才是一个人不断修行的内容。
而我现在想把学英语，提上三大目标之一，首先从口语开始学习，我想这点我至少有两个好处，其一，锻炼我的英语口语
其二，开始训练我的需要表达能力，这是我非常欠缺的一点，从心理和脑回路训练来让自己开口说。
其三，专注力训练，现在觉察到了自己专注力的问题，这应该也是一个好方法锻炼专注力。
