今天继续学习《被讨厌的勇气》，这本书我看得很慢每天只看一到两章，我试图从慢速阅读中了解并吸收到该书的精髓，进而培养出自己被讨厌的勇气。
今天，我看到了自卑感和自卑情结的不同。以前以为自卑感和自卑情节是同样一件事情，通过该书很明确的了解它们二者的不同。
为什么我们会有自卑感是因为我们想要追求优越性。追求优越性的途中无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。
阿德勒说无论是追求优越性还是自卑感都不是病态而是一种能够促进健康正常的努力和成长的刺激。
我们要相信情况可以通过现实的努力而改变，因此自卑感是可以成为促进努力和进步的契机。
而自卑情结是把自己的自卑感当做某种借口使用的状态。
实质上我理解的自卑感和自卑情节就是拥有自卑感但是我还会上进，但是有自卑情结的人就会找借口不求进步。有自卑情结的人就容易利用外部因果律将原本没有任何因果关系的事情解释成似乎有重大因果关系一样。
害怕向前迈进或者是不想真正的努力不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣，比如玩乐或休闲时间也就是拿不出改变生活方式的勇气，即使有些不满或者不自由也还是更愿意维持现状。
因此要想拥有被讨厌的勇气，有自卑感是没有关系的，但是切记不能有自卑情结。
