对于一个没什么运动细胞,上学时体育及格都难的人,看着别人在球场上挥汗如雨、英姿勃发,只有羡慕的份儿。跑步没速度,打球反应迟钝,游泳学了几遍都没学会,连游泳老师都绝望了。总之,我就是个和运动无缘的人。可能是自己不擅运动,反而特别喜欢看体育比赛,足球、篮球、羽毛球、网球,说起来都可以头头是道。多年的看球经历积累下来,我的伪球迷式足球评论也广受好评。
这么些年来,也一直在努力尝试有一项属于自己的体育爱好。打球,瑜伽,跳健身操,都试过一段时间,却都没有坚持下来。后来开始跑步,因为跑步实在太简单了,穿了跑鞋,围着小区花园跑上几圈,喘着粗气,汗淋淋回家冲个澡,让自己一身轻松,是件挺爽的事儿。跑了几次,发现跑步其实没那么简单。先是平日里缺乏运动,跑上个三五百米就会气喘如牛,想再多跑些就要死要活的。几次跑下来,全身酸痛。再想下去跑步,就会内心里挣扎,跑还是不跑?然后极力给自己找出不跑的理由来,比如时间有点晚了,今天上班太累了,腿肚子有点酸痛,天气好像不太好.......于是乎,跑步就成了三天打鱼两天晒网。
跑步就在不时的间断、停顿中勉强维持着,一度成了鸡肋。因为跑步的初衷只是想锻炼身体,并没有减肥之类的目标,也更加缺乏动力。还好,就在跑与不跑的胶着状态,看到了村上春树的那本《当我谈跑步时我谈了些什么》,以前并不喜欢村上的小说,看了这本谈跑步的书,开始喜欢这个小个子的男人。村上是个足够真诚的跑者,平实亲切、娓娓道来,说的全是一个跑者的最真实感受。学生时代不喜运动的村上怎么开始跑步,那些因为疲惫想放弃的念头,跑还是不跑的犹豫,跑马拉松的经历和心路历程。原来只要是跑步,就有许多心境是一样的啊,村上也有不想跑、想放弃的念头呢,还是跑下去吧。在不想跑时,逼自己一下。渐渐地,不想跑,想偷懒的频率在变低。渐渐地,发现了跑步的乐趣,并享受其中。一个人跑着,听着喜欢的音乐,思绪可以天马行空,也可以一片空白。步履越来越轻盈,身体也越来越轻盈。白天里工作的压力,烦恼和不快,在汗水淋漓里,被甩在了身外。跑步,是忙碌了一天后,难得的一个人独处、放松的时间。渐渐地,跑步变成了和吃饭、睡觉一样的生活的一部分,变成了如果哪天没去跑,就浑身不自在的事。
时间在推移,跑步的距离也在拉长。从开始的一公里,到三公里、五公里,再到十公里,越跑越轻松,再后来,有了挑战半马的念头。了解到跑马需要系统的锻炼,买来一堆跑步训练的书,升级了跑步的行头,添置了跑步的装备,制订了自认为科学的训练计划,又向跑马的大佬们请教作了修正,三个月的训练下来,在前年底,我跑了人生中的第一个半程马拉松。本来只以完赛为目标,没想到成绩还不错。
也许在今年㡳,会去挑战全马。没有村上的那种执着和对跑步成绩的精益求精,只是在不断的奔跑中,发现自己更多的可能性。也还是偶尔会疲惫不想跑的时候,就心态平和地坦然接受,并不会影响继续跑下去。
可能很多人觉得只是跑步太单调无趣了,对于我这个想掌握一项运动技能要费老劲的人来说,已经足够了,况且,其实在看似无趣中有着无边的乐趣呢,只要你跑得够多,够长。