觉知生命真相重回爱与自由，找到你的幸福路。

今天邀请一位伟大的爸爸。

第1个伟大，是他陪伴孩子治疗抑郁症5年，我们常识一般就会觉得孩子病了都是妈妈陪伴，当然爸爸也是会操心的，但是他们家刚好是反过来是爸爸陪伴，而且在这5年的陪伴当中，爸爸承担的那些精神压力，一会儿你都会知道的。所以他的另一个伟大就是承受的这份压力的伟大。在这个过程中，他花费的精力和经费，他连自己的事业都不顾了，他为了给孩子治疗这个抑郁症，连自己的事业都不要了，不管了。在这个过程中，他有很大的牺牲。16年的时候，一个机缘的巧合，遇到了道子的觉生活。

道子对他说你的这种情况如果你不来释放情绪，你的儿子是不会好的。它经过一个简单的挣扎，自己来先释放情绪了，而且现在他愿意深入的走入自己的内心，就是为了治疗孩子的抑郁症，他可以做一切，这个也是一份伟大。

单独的一个伟大是他作为男性，他愿意走入自己的内在世界，去深入的探索自己，修炼自己内在世界的这样的一个旅程，他也真的非常的伟大，他叫云融。

5年时间之漫长，好煎熬，5年的痛苦，5年的痛苦，如果我再这样下去，感觉就承受不下去了，其实这种痛苦我自己的感受比我和你们讲出来，那还是要轻的多那种痛只有我自己能感受得到，所以我一直在努力，所以今天来到了这里。孩子2013年无精打采，精神不集中，神经衰弱，后来发现他。特别紧张焦虑，不会安静的坐在那里，总是走来走去，最后到家附近的医院去看，医生诊断说孩子有强迫症，就吃药，3个月以后就开始胖，90多斤——114斤，2015年的时候就明确说孩子是抑郁症了，就开始换药了。第一是吃药，第二是做心理治疗，加旅游，三个方面一起做。2016年又到3月份，又去医院检查，说孩子是肿瘤，其实爸爸是承认孩子脑袋里本身就有个浏，但是对孩子毫无影响，但是大夫他就觉得还是脑袋里这个刘对孩子造成了这种影响。

当症状不消失的时候，说明你找到原因没有？没有。所以是无效的。在生活中你想要治疗自己的心里的痛或者是身体上的痛，或者是家庭关系，亲子关系，两性关系。如果症状不消失，那明确的是告诉你什么找的原因不对，所以你的方法不可能对。

17年，又进了一家医院，就找这家医院的最高领导，找了好长时间也花了不少钱，这个决心也是非常大的，一定要找到为了儿子治好抑郁症。18年三四月份又不行了，他又开始烦躁砸东西，控制不了自己的情绪，175斤，长了80多斤。那时候爸爸根本不敢去做事，每天陪着孩子就在他身边，怕孩子走，怕孩子去死。陪的时间太长了，爸爸自己都受不了了，自己都控制不了自己的情绪，陪他的这段时间里，这几年当中几乎都没有笑了，他要去哪儿就得马上去，一分钟都不能停，有一次我开车拉着他，眼睛都该睁不开了，他就不让我停，连续开7个多小时车不让我停，他如果醒来的时候，不管是深夜后半夜2:00 3:00他说要出去，也不管外面是刮风是下雨就必须得去，就必须开车出去兜风，一兜就是一两个小时，一周就是一两个小时，比如说他想要和我要钱呢，说要1000就得1000，说要500就得500，少一毛钱都不行，比如说他说要1000，我说500行不行？他说不行，2000，妈的，就这样。如果不给他就像小孩子一样不停的磨你，就这种情况孩子他妈也不管，我作为一个爸爸太痛苦了。18年10月9好号来到道子这里。

他儿子当时来的时候是什么情况啊？描述一下。他唯一不正常的就是身体发抖，意识非常清醒，脸部是很怪异的那种抖，但说话非常明白。我总是觉得人家瞧不起我，我总是觉得我待不下去那个学校，我觉得现在做的这一切都没有用，我自己做什么都不开心，道子说了很多的话，他都能听得懂，而且回答的也非常流利。

你看这个孩子意识如此的清楚，可是他的身体却控制不住的抖动，而且当时道子有一个感觉是他身体的这种抖动是药物导致的，不是它本身精神所导致的，那它原初的那种狂躁肯定是有精神导致的，但是到后来他就各种动脸部各种抽动，这是生物化学原因导致的。

开始我做爸爸的，我是很害怕做情绪释放的，来陪孩子做释放情绪的时候，我心里是害怕的孩子做了两次情绪释放以后就减了44斤，后来孩子就比较开心了，他就不想再释放了，然后道子就跟这位爸爸说，是时候该你来释放情绪了。

孩子来的时候满脸的大哥的红豆豆那个脸就像荔枝的皮儿那样，皮肤带坑，他的。脸和脚的皮肤都像荔枝皮那样。

几天就有效果了，5个月以后，更好了。玻尿酸从600多降到100多，这个生化变化太大了。

而且现在这个爸爸他亲口说，我感觉到了，我要感谢这个儿子，对他这个陪伴成长的这个过程中，我学习到了什么才是应该给到孩子的真正的爱，并不是表面上说的和做的那些给他吃给他喝，你说你要啥我给你，你说你要去哪儿，我带你去并不是这些表面的东西就是真正的爱，这只是一种形式上的爱，并不是从心里去理解到他，给到他的真正他需要的爱。

道子为这个爸爸解释，他刚才讲的，真正探索自己的内心以后，给到孩子的并不是真正的爱，举个例子说，当孩子发脾气的时候，直接指责孩子教育孩子，他现在感受到对方已经发脾气了，你再指责和教育是没有用的，那怎么会有用呢？现在会接纳他，认可他。就拿刚才那个例子来说，在旅游的过程中他说他饿了，但现在能找到的这些，他都不想吃，他发脾气了，你会怎么对待？爸爸说我会对他说，“那我我们慢慢继续找，你饿了可不可以先吃一点解解饿？”如果你听到这个爸爸这样对孩子说，如果你是这个孩子，你的感觉是什么？一定是非常的舒服的，如果你骂他，你觉得你都付出了这么多了，这么多年你想发脾气都发脾气，想上哪就上哪，但是如果这些话你在表面上没有说出来，只是在你心里边过，但是你说出来的话里面带着那股能量孩子，他是能感受得到的。你说爱吃不吃，不吃就饿着，又不是不给你找，这里没有。你说孩子是什么感受他感受到的肯定就是爸爸不爱我，我是没人爱的，我是不值得被爱的。其实是他也和你一起找的，找不到他感觉很挫败，那他有什么错呢？

这个爸爸说如果是现在的话，我遇到孩子的这种情况，绝对用不了那么长时间才能走出来，为什么呢？因为以前我根本不知道什么叫情绪，更不知道释放情绪，只知道发脾气，发脾气就是情绪。

10月找到道子，儿子做了一次个案，11月孩子又上了一次完整的生命地图，4天的课程，之后又做了一次个案，释放了情绪。12月份这位爸爸就自己来上生命地图课程，来了第29班，我也是和他一个班的，说到此处我真的好佩服好欣赏这位爸爸，这位伟大的爸爸。

爸爸参加生命地图初阶高阶后的巨大变化

道子特别欣赏自己与对他说的一句话：如果你儿子治不好了，你还要不要活你自己的人生？

因为他天天缠着我问她家儿子怎么怎么样，我都感觉到那种窒息了，更何况是儿子呢，而且我特别心疼他，把他的人生都放在了儿子身上，就是儿子不活他自己也不要活了的意思，所以我就受不了，我就问他，请问你儿子如果不活了，你还要不要活你的自己的人生？这个这句话确实对他触动很大。

接下来要继续聊几个问题，也就是今天请这位父亲来，要给大家从四个点来做一下分享。

第1点，他回头去看儿子为什么会抑郁的？就从他自己走过来的，因为他的总结会感染很多父母一些借鉴，因为他那样子做能造成孩子抑郁，同样和他类似做法的父母，很可能也已经造成造成孩子的抑郁了，虽然不一定抑郁，但是一定会造成孩子强烈的难受，所以我们可以给很多的父母家庭做借鉴。

第二，在陪伴孩子这几年治疗的这个过程中，他以现在自己走过来的这种心境回过去看，那么怎么陪伴孩子度过是有效的？哪些是无效的，同样呢，把这些宝贵的经验分享给现在正在经历孩子已经情绪大变的，不一定是抑郁的，已经经历孩子严重的情绪的。大的改变，或者已经确定为抑郁的这种家庭，那么这种家庭的父母，他一定是很煎熬的，在这里总结一些经验和方法，分享给这些家庭的父母。

第三，他为什么从治疗孩子走上愿意疗愈自己，他为什么会这样？我们也听听他自己的心路历程，也协助我们成年人了解一个人生命的绽放之路。

第四，想请他聊一聊，作为男性去面对走入自己的内心，去面对那些情绪，对于男性，它有哪些心路历程？它有哪些压力？他有哪些心里话想跟男性们说。世界上只有两类人，一类是男人，一类是女人，当女人也不愿意去面对自己情绪的时候，那他也是没有达到这样的指标，但是女人不是太抗拒情绪的这部分，而对男人来讲，据我们所知是相对的比较抗拒情绪的。那如果男性也能够走进一个探索自己内心，敞开自己心扉的，那我相信这个世界会和谐很多的，就不会只是一半的女性在用力，而另外的男性还在对自己的情绪，还不知道情绪这两个字。

好，我们首先探讨，从你们的经历来看，孩子为什么会抑郁的？

第一是从学校里面来的，第2个原因是来自于我个人的原因。因为我个人对孩子要求太高，孩子在学校年级已经考到第3名了，但是我还希望他更好，我就给孩子找了一个英语辅导老师，可是通过别人给介绍这个辅导老师就是孩子的英语老师，而这个老师就是在学校里经常批评孩子的，孩子特别不喜欢他，其实孩子是不想去的，但是孩子他不说因为什么我就逼他去，他没办法只能去。但为什么孩子不说？一般的孩子遇到这种情况他会和家长说的，但是你家孩子不说，说明他已经是处于一种憋屈的状态。孩子英语不好，经常被老师留然后，还经常被骂，那孩子在表面上看是学业上的压力，那假如说孩子只是在学校面临这种学业的压力的话，而家长不给孩子施加这种压力，最后这个压力会怎么走向？学校来的好猛的一股压力，而家里是没有的，这股压力一来结果会怎么样？就溜走了，那如果家里也对学业有压力，学业的那个压力一来孩子就会怎么样，孩子就会被两头的压力挤扁了，或者是挤死了。但是你家孩子这种憋着不讲的，这种情况大概有多久了？首先我想带大家去看见真正的原因，其实表面是在学校，家庭才是真正的根源，如果学校再大的压力，家庭是宽松的，这个孩子他是会有一个避风港的，那家庭将会成为他一个坚强的后盾，或者成为他消除压力的一个后盾。当然在这里不是要批评这个爸爸。这爸爸早就知道他对孩子的那份影响。其实我们是想让更多的家长看到你，对孩子生命意义的引导是绝对的，而不是次于学校的，是完全绝对并且引领于学校的，千万不要再找借口说，都是学校要求太高，都是学校怎么样老师怎么样，学校体质怎么样？社会怎么样？ No.如果外面无论多大的压力，家里面真的是宽松的，融合的，那份压力一过，就像一阵风一样吹过，但如果家庭里面不是这样的话，这阵风就会变成龙卷风和台风，就会把这个孩子摧毁掉。

现在孩子对过去我对他的那些暴力打压，他还是翻不过来，他还是记在心里面很难受。有一次他偷偷拿我的钱，我感觉到了就打他骂他，还有一次他走丢了，找了7个多小时才找到，回来打了他一次，还有一次去听课的时候和人家打架，第2天回来的时候，和孩子讲，你可不可以去和那个校长道个歉？他不去道歉，然后又教训了他一顿。

那就是说以前面对你对他的暴力，情绪暴力，语言暴力和肢体暴力，这种情况下他不敢再去说了。他知道我这个人的性格是说一不二的，没有商量。其实大家想一想，有没有这种感觉，小时候你和爸妈说什么都是没有用的。很多。所以就在这种认知下，我们遇到什么事情就不愿意和爸妈讲。就是一淘吧，你发火的时候就用暴力的方法去对待另一头吧，又是比较娇宠。

还想带你去探索一下，刚才有一个原因，可能你不是特别在意，但是我感觉可能是一个比较重要的原因，就是刚才你说他在第3名的时候，你为什么还要想他做第1名呢？我觉得他其他科的成绩都很高，只有英语成绩差很差，只有60多分，校长就打电话跟我说，你这小孩啊，你家长是怎么教育他的，这英语考这么点分，说一些关于孩子，假如英语成绩上来，就会怎么怎么样的这些话，然后校长还给我推荐了一个好的英语老师，结果这个英语老师正好是在学校里教我孩子的那个老师，因为我儿子英语成绩不好，平时总是挨这个老师的批评，所以他不喜欢上这个老师的课，但是他觉得跟我没得商量，我让他去他只能去就压抑自己。也就是说平时走出去的时候，家长和孩子都是被人夸的，就是因为英语是一个瑕疵，所以就很想让他把英语成绩搞上去，就是要求太高了。

我们能感觉到爸爸对孩子的要求和期待是很高的，孩子因为爸爸对他的这份期待，对自己也产生了这份高的期待。以往我们有没有听说过，那些自杀的孩子好多都是不能接纳自己的不好，就是自己有一点不好的时候都接受不了，为什么为什么小小年纪已经接受不了自己的不好，客观上讲人不可能样样都好的，但是为什么不能接受我们的不好呢？就是因为家里面这种标准，当然社会上也有这种标准，但是家里面这种评价标准对孩子的影响更大，已经造成孩子严重的扭曲，令到他认为自己有一点都不好，就是好大的事，就是它的价值体系就崩盘了，崩盘之后呢，自己就觉得太痛了，蒙羞了，就会采取一些极端的方式。

所以这个孩子抑郁，爸爸提到几个原因，一是爸爸的期待高，自己的标准绝对也高，如果他标准不高的话，爸爸让他去补课，他绝对不会去的。但是他去了之后面对的是一直戳他扁他的老师，其实他内心压力肯定就大，但是他为什么不跟爸爸说换老师？可能他面对不了爸爸的期待，同时，就像爸爸说的，他是说一不二的，他说了也不一定管用，所以他面对那个批评指责他的老师和面对暴力的爸爸，他选择了去面对那个老师，因为爸爸的这份暴力或者期待会令到自己更难受，确实有时候面对父母骂我们和外面的人批评我们，他会选择面对外面的人对他的压力。

一个孩子他刚刚出生的时候，他的想法都是简简单单的，这个时候它的外部环境是谁？是父母，它的价值标准怎么建立？全是父母的，当父母的价值标准是这样子的，他是全盘复制的，复制完了父母的这份标准，父母的那份标准也作用于他，所以是双倍的压力作用于他，当孩子面对这些压力攻击，他有无处可以去说的情况下，它就会完全内存憋住了。把自己比喻成一个盒子，如果你产生的垃圾，常年的不往外清理，都是内推下去的，内吞，内吞，储存，储存，储存，那你这个储藏室会怎么样？一定是会恶臭的。肯定会臭到连你自己都不想去看的。

孩子抑郁之后，他并不是一开始就很严重的，就是说每一年都会比前一年严重，为什么？因为在他一刚开始出现症状的时候，我们家长不太有情绪陪伴和疏导的基本常识和能力，所以就会带她到处去治，到处去治是你的一个常识，但是需要你在这个常识背后具有孩子陪伴的心理常识，当你对情绪疏导的常识，如果你没有这些常识，当医院给你任何的结论，你都会认为这个孩子已经病了，就光是你认为他有病，你们还不说，客观有没有病，当家长都认为他有病的时候，而且是精神类的疾病，他会怎么样？这个已经是病上加病了，只要你对他说，他有了精神上的疾病的话，就已经给他造成很大的恐惧，然后再带上爸爸妈妈本身的那种焦虑，又加上一层，然后再加上东奔西走的这种治疗过程，就原来他自身有的那个，再加上后来这些根本不是他的标签、爸妈的担忧，然后加上治疗的劳累和心理上的压力，再吃点生化刺激的药物进去，原来只有5个平方，这样一搞就有50个平方了。

所以我们来谈一谈，如果孩子你一旦他发现他的情绪不正常了后，家长真正应该做的是什么？

总结一下哪些是有效的，哪些是无效的？

原来我以为孩子一发脾气就是错的，我根本不知道他是有情绪，而且他的脾气一出来，我的脾气就出来，好像就这事绑在一起一样。有时候他反过来对我们再发脾气的时候，因为我们不懂这些，就感觉好难受好难受，当时根本就不懂得爱，不懂得接纳，我感觉是对抗一样。这是无效的部分。

他自己情绪也起来时，

原来，他会直接指责过去，教育，然后就会对孩子更翻倍，然后又引发孩子在翻倍过来，然后就开始打了。

而现在呢，他会说当自己脾气起来的时候，他尽量压一点自己的情绪，不指责，尽量尝试去说中立的话，而且他决定说谁做？孩子去做决定，这些都是他现在总结的有效的做法。那你想，如果你不指责孩子，你又让孩子自己做决定，尽量做一个中立提建议的参考者，你对孩子的这种态度，孩子还会抑郁吗？如果他能够自己做决定，而且又能够你只是提供参考，而不给他做决定，他还会抑郁吗？而且如果父母不打压我，不指责我，他会抑郁吗？不可能的。真正对你来说有效的是什么呢？就在这四五年当中，除了吃药还放了好几次血，心理疏导，电疗，真的是无所不用其极了。

以前他不出门的，就在觉清给他释放完一次情绪以后，他就到处找他的朋友。

对孩子来讲，客观上他是靠父母支持的，你父母采取的方式是有效的，那这个孩子他就走一条路，如果父母采取的方式是无效的，那么这个孩子他会就会走到另一条路上去。所以我们更多的谈父母在这个过程中是怎么做的，而不是要求孩子怎么做。

爸爸总结到，爱就是最好的良药。

那怎么去爱呢？

打个比方说，孩子说4:00要回来，那我马上去给孩子准备吃的，那以前我是做不到的。以前他要去哪里，我就是审问的方式，指责的方式去问他，你要去哪里？而现在是就非常温和的问他，你去哪里呀？什么时候回来呀？是出于关心的那种问他，而且会有心疼他的那种感觉。然后还问他你要去别人家里，我是不是要给你点钱，你去买点什么东西？他就会很开心的，他就能感觉到你这份真诚，这份发自内心的爱。

整体来讲就是你替代了过去的那种指责抱怨的方式，更多的他是看到你的那种态度，不见得你说的话让他有多满意，但是他感觉到你好想改变自己去爱他的这种感觉。

儿子很讨厌他过去那种非常顺从别人的，他很心疼你在外面做老好人，他看不下去，他觉得你这样子太累，把自己搞得很惨。

所以他开始看到你有点自己的原则的时候，他反倒是欣赏你的。所以你要继续跟孩子有原则，有边界，同时又继续你的心疼。

原来孩子感觉我就是流氓的做法，现在呢，通过释放一些情绪，我稍稍有些改变，他就感觉到我不一样了。无效的就是过去总是忍忍，忍到爆炸。现在就是自己释放情绪，就有了这种度量，也就是说空间，就是有空间，有耐心去听他讲了，你怎么烦我都能听得下去。

今天我（道子）在我的朋友圈看到有一个人分享的一句话，“什么是能力？能力里面是一定要包括能量的，一个人如果他说他有能力，但是他没有能量支持他这个能力去做，他这个能力就只能叫做业务逻辑。”他说听得懂的就是总监级别以上的。

这句话说的是非常对的，我们不是常常认为我们有能力吗？但是真到你去用你的能力去执行那个结果的时候，发现各种状况你推进不了，承受不住，结果你放弃了，但是你仍然坚信你有能力。这句话就是告诉你，其实你认为的有能力，如果出不来结果，你经不住这个过程的，这个过程你是没有能量的，你具有的只是业务逻辑，知道你怎么做，怎么做可以，这个业务逻辑它是要靠你的能量，靠你的承受压力，经历别人的情绪的这个过程中，来推进直到结果出现，这时候这个能量就是什么呢？就是你整个的内心空间，你整个的经历，你整个的情绪状态，你在这个状态当中，你还有多少空间来容纳别人和自己想办法，然后在这个过程，整个过程都是靠你的能量的。

那这个爸爸在这里全然地呈现了，在过去他是没有能量的，他经过有效的释放之后，他的好多情绪净化了变成了能量，变成了他的内心空间，令到他现在能够承载孩子更多的情绪了，能承载别人的更多，有空空间去倾听别人，理解别人了，这些完全都靠你的生命能量。

人的生命能量大部分是被情绪占住的，因为里面装满了情绪，所以你没有能量空间和别人来互动。

大多数人是不知道怎么释放情绪的，而且是害怕的，害怕你就不会去深度了解，不去深度了解，你就无法会。

为什么？我们不会？因为我们怕，怕就不会去深度了解，不去深度了解，我们就真正的不会了。

如果我们很痛了，压抑着不说出来，你就永远痛，但如果你一旦讲出来，你就没有了就舒服了。

这个爸爸上完地图回去，儿子让他坐下，他就收到了，儿子能感受到他的接纳了。当爸爸妈妈走一个自我深入探索自己内在的过程时，你回去之后能够达到，听到孩子表面说的那一句话，你真的能感受到他背后好几层的意思。比如说他的孩子在他上完课回去以后跟他说你学了什么鬼东西跟我讲讲。孩子是不是很好奇呀？关心爸爸，因为他知道爸爸做的这一切都是为了他的，虽然他用的是一些烂词汇，但是他的那种情绪，他的那种背后的意图，整个都是美好的父子的连接的一个过程。

当我们父母遇到孩子性情大变的时候，我们应该怎么去做更好，我们来总结一下。

第一，千万不要病急乱投医。第一时间如果听到这个音频，可以带孩子过来协助你和孩子释放情绪，一放了，你来看一看，整个情况完全就是一个转机，来不到一个要去严重的治疗的一个阶段。如果你知道我们的时候已经很严重了，那肯定你可以自己多方去对比，里只是给你疏导情绪，而不是治疗。只是从我们的角度来讲，疏导情绪是最关键的一步而已。那这个时候爸爸妈妈该怎么做呢？当然这个可能也是纸上谈兵，你不一定能做得到。不要认为孩子有病，因为你一旦认为孩子有病，你就是给孩子照上一个罩，你比医生对他的判断，对他的打击还要大得多，所以家长在第一时间呢，不管谁说了，你家孩子得了什么什么症，不要认为他得病了，就是心里憋，憋出一些心理状况和精神状态不好了，这个时候只要疏导了就会好。第三呢？父母与孩子互动的过程中，你要想办法倾听孩子，有空间去接纳孩子，并且在这个时间段给出孩子真正的稍微温暖的支持一点的理解一点的那种陪伴。如果你没有释放情绪的时候，你是没有空间能做到的，只是知道大道理而已。现在听这个讲座也只是个大道理，你真正能做的，就是邀请你亲自走来，亲自来释放情绪，因为要不是因为你的压力，你把这份压力用来教育孩子和期待孩子的话，孩子不会走到这一步，但是你不用责怪自己，因为你也是被这样对待长大的，可以面对这个现实最科学的方法，就是真正懂得让情绪疏导能力的人来陪伴你释放情绪。

这个爸爸为什么他愿意来疏导自己？来疗愈自己的内心？

差不多是走投无路了。

先是听了很多音频，有点道理，同时看到他的老乡夫妻关系非常糟，因为来到这里释放情绪之后，好了，那种夫妻状况都能好，我更能好，就过来了，过来之后做一对一个案，体验这种释放，就走进这条道路来，走进之后呢，发现全是规律，很快就能够理解到。

这位爸爸是在所有男士里学的非常有效的人之一，那么他学的为什么这么有效呢？

之所以有效，是因为它太痛了。而且痛够了，而且在他的生命中尝试过各种办法帮他止痛的，都没有帮到他。也当他真正拿到这个规律的办法的时候，他就扎扎实实的用了。我眼里看到的扎实来这里运用规律的男士，清一色都是痛勾够了的，不扎实的，就是没有他这么痛。看到几个扎实的，他们确实在不同的方面太痛，没办法了，转移转移不了了，钱也满足不了，不能让自己不痛了，各种方法都让他发现，不能让他不痛。所以才真正臣服于往自己的内心走了。

男性释放情绪