约练感悟-观察员
1、咨询中，作为咨询师往往需要先确认对方的知觉，而不是直接告诉来访者我们的想法和建议。其实，生活中也是通用的。如果我们能先听听孩子怎么想、怎么看的，带着好奇、具体化的态度，先听听她的想法，而不是急着去帮助，或许才能更好的帮助到她。否则，一开始就否定了他们的想法和感受，很容易就把天聊死了。
2、我们做大人已经太久，忘记了我们做孩子的时候都是怎么想的。如果能努力回忆下，我在孩子的这个阶段会怎么做，或许有助于我们更好的理解孩子。青少年阶段的特点是自我中心，假想观众，会觉得别人在关注着自己，这样的现象也很正常，一般化处理就好，同时也需要我们有所觉察，我是否已经戴上了有色眼睛，是我视作它是个问题，还是确实是个问题呢。
3、对于有些孩子，从停学到复学需要很长的时间，并且谁都无法预计这个时间。十分考验家长的耐心，在学习的事情上很容易就走到孩子前面。但是，当孩子自身对学习的内动力还没起来时，家长的推动或许会变为压力。
4、如何才能激发出孩子的内在动力？或许，家长能做的更多是不再施压，给孩子更多空间和时间，相信每个人都是有自我复原力的。同时，更多去发掘学习以外的，孩子能做到、有点兴趣的事情，不断去深挖，一点带面，或许在一件事上的动力，会慢慢激发出更多动力。
5、奇迹问句的使用，要走得比较慢，进行了一些铺垫和探讨后，来访者才相对容易进入假设去想象做到后会怎样。
6、挖掘来访者曾经的成功经验，或许对现在的问题有些启示，我们有时候也会忽略曾经自己用过的好方法。
7、咨询师要放下强烈帮助来访者的心，其实作为家长有时候也需要，有些成长和经历是需要孩子独立完成的，作为最爱他们的父母也代替不了。我们能做的就是稳住自己，给与他们跟多的爱、信任、欣赏和尊重。
约练感悟—咨询师
仅仅过了一天，来访者就有了不少变化，她把这样的变化归功于丈夫的反思。发生事情时，往往会引起我们的情绪波动。这时候和对方沟通，对方接受感受到的主要是情绪，而不是内容，通常不愿意继续敞开心扉交流下去，更不能给予我们期待的回应。或许 ，这更加让我们情绪不好，进入一个恶行循环模式。其实，有时候问题并没有很大，而是我们解决问题的方式引发了新的情绪及关系问题，让问题扩大化了。
在这样的情况下，冷处理或许也是一个办法，给双方一定的空间去反思、觉察。尤其是，其中一方具有反思觉察的习惯。咨询中，能做的就是强化来访者已经发现的资源，更多去聊如何更好的利用现有资源。我们学习各种课程，寻求方法，有时反而忽略了身边的资源。或许，这就是通常说得，外来的和尚好念经吧。角色不同，说出来的话对我们的影响力也不同。
让来访者更多感受到对方的感受，进而理解对方为何会这样看自己，最终还是回到自身，如何更多表达自己的感受、需要，软化下来。当我们做到这些，对方或许就能朝向我们期待的方向。
一个家庭都有其解决自身问题的机制，咨询师更多是提供一个安全、放松的氛围，在这里来访者会有慢慢生发出更多的觉察、反思。随着不断的表达，情绪的释放，更多的思考和解决问题的方法就找到了。
