当人们生气的时，他们接通的是大脑中负责战斗/逃跑的部分
1.不要试图在你或孩子生气的时候解决问题
2.要等到经过一个冷静期(积极的暂停)后，你和你的孩子都能运用自己的理性大脑时。
3.把问题放到家庭会议的议程上，会给冷静下来并接通你们的理性大脑留出时间。
故事分享：刚才8：30到家看见我家的小朋友还在看动画片，我开始有点生气，严肃要求孩子把电视关了，结果小朋友坐在沙发上不动，光顾看动画片[捂脸]最后我去强制关的电视，虽然孩子也没有哭闹。
但这个是在生气时来处理的，所以孩子不配合，如果我能积极暂停当时的情绪，过一会儿，跟孩子说，宝贝，我知道动画片很好看，那你看现在8：30了，是我们该做什么时候了？如果先去理解孩子，有同理心去跟孩子沟通，我想事情会比预期好。
