作家瓦尔泽曾在《漫步人间》一书中说过：
每个人，都行走在珍贵的人间。
但这却是一个人人都在努力在现实中挣扎，并苦苦追求着乐观的人间。
当我在知乎上搜索“乐观”两个字，大多数问题竟是：怎么才能变得乐观？怎么才能不再焦虑？
从小到大，我们都被灌输的一种思想便是：人要乐观一点，要活得开心一点。乐观也逐渐发展成一种性格上的优良品质，被广为流传。
这种寄托让我们无时无刻都希望自己成为一个乐观的人，但这样一种寄托，却也在无形中又为我们带来了压力。
与其追求乐观，不如告诉自己：人间值得，何必乐观。
（一）与其乐观，不如接受
李诞曾在微博说过：
开心点吧，朋友们，人间不值得。
这句话在当时火了很久，这句话的微妙之处在于当一个人处于不同的心境时，读这一句话是能够读出两种截然不同的意思的。
第一种意思是：人间是现实的，他不值得人留恋，所以过好自己的，还是开心点吧。
第二种意思是：人间的那些烦恼俗事不值得人去纠结，应该为自己而活。
两者的区别在于，前者针对人间本身，后者针对于人间中所存在的那些烦恼俗事。
而这后者——李诞认为的不值得，也正是我们一直希望可以摆脱的，摆脱这些烦恼俗事的过程，似乎离不开我们所一直追求的乐观。
但乐观，真的需要追求吗？
作家苏岑说过这样一句话：
“在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。这样的人才是能扛事的人。”
换句话说，当我们在自己情绪崩溃的时候依旧能继续让我们维持生活工作的，难道是我们一味追求的乐观所带来的力量吗？
与其说是乐观，不如说那只是我们开始学会接受。
接受让自己情绪崩溃的种种烦恼与现实，接受这个暂时无法改变现状的自己，但我们依旧清楚地明白生活依旧要继续。
并不是乐观让我们继续走下去，而是一次次的接受，让我们依旧能够勇敢地面对现实。
让一个人从逆境中笑出来的永远都不是强行逼迫自己乐观的“决心”，而是从内而外地开始接受逆境。
（二）与其接受，不如接纳
我们不仅需要接受现实，接受这个让人间不值得的那些烦恼，更要学会接纳自己。在人间行走的过程中，唯有自己，能够陪伴自己走到最后。
接纳自己，在心理学中有一个特定的称谓：自我接纳。
自我接纳要求人们去体验和接受自己的所有情绪，每个人的生命中都并不是只有正面的事情，负面的事情也都或多或少都存在于我们的世界中。
倘若每一次都强力告诉自己：一定要乐观，实际上是一种强人所难。
比起乐观，不如接纳当下这个情绪正在起伏的自己。
我有个朋友曾打电话向我抱怨道自己体测中的跳远是全班倒数第一，她在电话里的情绪有些激动，她说她为此感到自卑，并问我我该如何才能乐观地看待这件事情。
一瞬间我不知该如何回答她，如何乐观地看待某件事，本就没有答案。
比起花费精力探究这个问题，不如先试着接受这个跳远倒数第一的自己，并且已经尘埃落定的分数是无法改变的，能够改变的是尽量补齐自己这个短板，争取在明年的体测能够突破自己当前的成绩。
我们都不曾是因为乐观看待事情而变得豁然开朗，在豁然开朗的前提都是自己能够先接受现状，接纳自己。
（三）人间值得，何必乐观
记得有一次我因为学校里遇到让我感到委屈的事而打电话给父亲，我的情绪很激动，但全程下来，我依然清晰地记得一句话：有什么好烦恼的啊！活着多有意思啊，每天晚上睡一觉第二天醒来又有新的太阳，我又可以在白天做着自己喜欢的工作。
父亲始终都没有以“你要乐观一点，你要开心一点”对我进行劝说，他只是用自己的话语告诉我：宝贝，这个世界真的值得啊。
父亲眼中的人间是值得的，因为日出而作日落而息的规律，因为每天都是独一无二的都有新的希望，更因为，活在人间，本就值得。
知乎上曾有过一个问题：有什么时刻让你觉得人生值得？
有人说，是每次工作下班看着夕阳下沉，看着热闹的人群，看着车水马龙的人间的时刻，觉得人间真的值得。也有人说，是听到了一首激昂的音乐，看了一场令自己热血沸腾的足球比赛，皆此种种，那些看似平凡的小事，却成为了人间最大的不平凡。
（四）人间值得，你真的不必乐观
与其乐观，不如接受现状，着眼于自己能够改变的；与其接受，接纳自己也是每个人需要不断锻炼的意识。
无论当下的心情如何糟糕，都不必强行告诉自己一定要乐观，无论如何，都不要打破生活原有的规律：按时吃饭、按时睡觉，第二天的太阳，依旧在等待着我们每一个人。
一切正如作家瓦尔泽曾在《漫步人间》一书中说的那般：每个人，都行走在珍贵的人间。
这珍贵的人间，本就值得，我们，又何必刻意乐观？
