美国人本主义心理学家马斯洛发现,独处是一种心理需求,绝大多数心理健康的人每天都会花一定比例的时间来独处,而它带来的好处也会超出你的想象。
叔本华曾说过:“要么孤独,要么庸俗”。
万物生长,自然之间,人人生而孤独。
而随着人的成长,不免其然的会遇到同学、遇到知己、遇到那个和你过一辈子的人。
毕竟人都是群居动物
能够与他人和谐相处并其乐融融,那是好事。
但又有多少人在与人交往中一味迁就,迷失自我,最终成为别人眼中的一面镜子。
所以,在我们生命的最美好的时光里,应该享受一个人的独处,享受独处所带给我们的与众不同的快乐。
下面我就来说说独处的好处吧
1.让你沉下心来读书
旅行,是心灵的阅读。阅读,是心灵的旅行。一个人的时候,因为没有别的主观因素来干扰,这时候你在看书时会精神高度集中,大脑会快速吸收书中的精华,心情也会随之滋生出几份惬意。
“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,书中自有千钟粟”,当你遨游在书海的时候,你会见识到许多你未曾见过的场面,许多你未曾了解过的人物,许多你未曾想到过的逻辑......
2.让你远离爱情的困扰
一个人的时候,你会全神贯注地去做一件事情,不会太分心。所以对于爱情,也只能是彼岸之花,虽然很美丽,可是却不会去采摘。
3.改善人际关系
很多人因为一时的冲动对家人或朋友以及同事做了伤害对方的事情,这是因为缺乏一种叫做理性思考的情绪所做出的应激行为,但独处能让你冷静下来,分析生活中的种种事情,从而让你做出正确的判断,让你不再意气用事。
4.让你无所畏惧
因为一个人生活,所以会变得愈发的自信自强,从而无所畏惧。这时候,你会活出一个比较真实的自己,你会得益于独处所带给你的与众不同。
5.让你获得自由
叔本华曾说过:“谁要是不热爱独处,那就是不热爱自由”,独处能够让你活在自己的世界里,获得属于自己的自由。这时候你不必因为别人的生活习惯而忍受,不必因为外界的条框而被限制,从而让自己活得更有尊严,让自己在这个独处的空间里行走得无所拘束。
一个人,要是他远离不了社交,那么他必然是看见不到真实的自己,永远活在一个鱼龙混杂的世界里。
心灵的饱满,才是现实的饱满;现实的饱满,才是人生的饱满。
在最美好的时光里,让自己静下来,一个人好好思考,对今日之事回忆辨析,对明日之事罗列规划,让自己带着目标前进,从而在学习、工作以及生活中对于所遇之事能够披荆斩棘,起到事半功倍的作用。
独处并不意味着与外界断绝联系,因为,喜欢独处,享受独处的人,必然会因为精神上的共同而互相给予力量,互相给予支持。精神上的联系总比社交上的狂欢要强得多。
所以,趁我们还未老,趁我们还有时间,好好享受独处带给我们的好处吧。
唯有学会独处,才能看到最好的自己!