提升自己
你的时间很贵 别轻易浪费
今天，你可能遇到了一些不开心的事。虽然你已经离开了那个地方，但仍不停地回忆当时的场景，因此越想越生气。
（这几天心情不好的原因就是如此，虽然我离开了那个窝心的地方，但仍然会不时的想起）
你有没有发现，你越生气，就越没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事，就在你的心烦意乱之中，被漠视、被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。
（看到这里，想到院长讲的“改译的力量”，年过半百，还在一些破事儿上纠结，值得吗？）
把大量的时间花费在生别人的气上，是对自己的浪费。所以，聪明如你，别让情绪控制了你。此时，不妨轻声地提醒自己一句:“我的时间很贵，别浪费。”
（我要集中注意力，把学习搞好，把家里空间屋里环境整理好，让自己从心里不纠结）
也许我们无法左右事情的结果，但我们可以决定自己的心情。先控制好自己的情绪，然后冷静下来解决问题。没有什么事，比你开心和健康更重要。
（不能总活在别人的嘴里，情绪里，我是我情绪的主人，我不让任何不属于我的人和事儿左右我的情绪，我的时间很贵，不再轻易浪费）
