Day2+05+斯然

昨天学习SOP，创建自己的模板和流程，从今天起创建成长营的作业模板基本信息{日期+学号+姓名}、【学习笔记】（尽可能条理清楚）、【作业】

【学习笔记】

阅读的定义

阅读不仅仅是阅读书本，看书是阅读书本，阅读的载体不仅仅是书本，还有各种的人事物；

阅读的定义：不仅仅是你认识的看到的文字、人、物，更是你理解他们，与作者产生共鸣的通道，产生认知升级的技能之一。

敏感器：像是一个信号灯，当你对一个事物产生感觉的时候，信号灯会被点亮，使之产生灵感。

吸引力法则：你看到了你想要看到的东西。

阅读“≠”读书：读书是动词+名词，单一的、传统意义上的阅读，用眼睛去看书本。阅读充满各种沟通渠道，既需要阅，也需要读，不仅仅是看，还需要去感受，用眼睛去看，用心去感受，阅读是一种沟通。

阅读的好处 --- 七大变化

1.对人性的洞察：对人事物会有更深的感触，更注重、体察细节，更容易包容别人；

2.无限的灵感：量的积累，带着问题去看会看到更多的解决方案；

3.幸福的要诀：幸福是一种富足的感觉，在人际关系中更好的展现自己的魅力（每天记录自己的小确定）；

4.情绪稳定：集中注意力在阅读上，没有时间精力再去怨天尤人、无病呻吟，一些恼人的小情绪随之消失；

5.高质量的社交：不是攀权富贵，有能一群或几个相互“懂”的朋友。需要自我不断成长，发挥积极主动的精神，成为榜样，成为一个能够帮助别人，能够创造良好沟通氛围的人。能够平常心的与任何人对话；没有必要区别对待“厉害”、“不厉害”的人。

6.个人品牌：大量的阅读、经历、积累资源的情况下才能有资本打造个人品牌；

7.改变：当你非常努力去为你的爱好投入时间，一段时间之后去观察自己的改变。

如何提高阅读效率

1.带着目的去看：怎么看、为什看、想要看到什么？

如何创建目的：技能清单：梦想清单：问题清单：

2.丰富自己不一样的经历：多听多看多去经历

多参加读书会、分享会，链接更多的人，吸收不一样的知识

想要做什么就去试试看，努力之后去享受自己的成果，毫无愧疚之心去看自己的成果。想到之前大姐说过的一句话：顺其自然是竭尽全力以后对结果的不强求，而不是两手一摊的不作为。

3.丰富自己的知识面

知识是相辅相成的，学科划分的根源---哲学。丰富的知识面可以帮助你更好的理解知识，当你的累积到一定的程度，你就能看到事物之间的联系。

4.去做、去实现、去试试看

世界有多大，就看你的边界有多大。

三个维度的应用

读万卷书、行万里路、聊万个人

1.工作：

阅读邮件：明确工作内容，明确关键词（需要做什么、对接谁、截止时间）；

会议总结：目标   谁--时间--完成事件--如何做（一般可以自由发挥）

面试：“读人”，找到契合公司文化的人。明确要找什么特征的人。

听一个厉害的人讲话、看完一本书，不停练习：下一步行动是什么

2.自己：

微信群学习：了解自己的目标、创建“敏感器”，在众多信息中获取关键信息。参加成长营的目的是什么？ 例：Grace参加微信群的目的：微信群的运营，如何帮助他人提高、如何互动。

微信公众号：找到自己感兴趣的方向，在看完相关信息之后，想想有哪些是自己能用在日常生活中的。

阅读：读完后，思考学到了什么、能用到什么、哪些认知被颠覆了。

3.家庭

1.亲子阅读：如何培养孩子的阅读兴趣。“演”高效阅读输出的形式之一；

2.伴侣阅读：在对方有兴趣、有热情的时候将“火”煽大。成为榜样去影响他，润物细无声

3.父母阅读：留心何种方式能使自己进步最快，并不断去练习。

书、旅行、人都是帮助我们的学习途径，彼此相互影响、补充。舒让我们队世界有基本的理解，旅行让我们真是地感受书中的世界，人是地方、书的综合产物，我们因他们变得更加完整和美好。

【作业】

1.技能清单

2.问题思考和回答

工作方面：

邮件：阅读邮件的技巧：需要做什么、对接谁、截止时间；同理可以应用到写邮件中，标题一定要用简练的语句说清关键内容。正文中可以按照上述要求编写内容，涉及工作内容项目较多时分条列出。

会议记录：谁--时间--完成事件--如何做（一般可以自由发挥）。在单位部门组织的会议一般需要我完成会议纪要。格式一般为：会议主题、会议时间、参加人员、会议内容（主要是参会人员发言内容）、项目内容（需要完成的工作项一般以表格的形式表示：项目名称、工作内容、责任人、完成时间、备注）

面试：团队需要什么样的人才，具备哪些特质。安全专业，最好能有相关行业的从业经验，对安全风控有一定自己的理解和认识。踏实，执行力强。

自己：

微信群学习：学习目的

今年有特别强烈的自我成长的愿望，在苏州的party上听完Grace的分享，更想知道快速成长背后的方法论，希望学习经过实践、总结提炼的方法并在日常不断加以练习。也想看看自己很努力的过一年会有怎样的改变。

微信公众号：

关注的目的和意义？阅读时间和方法？

主要关注的类型是：大咖、牛人的（传递）；趁早社群；身边榜样小伙伴的；专业知识；发型、搭配