如果说你不知道昨天过得如何，建议你从这几个方面入手，可以快速高效判定你的时间是否充分发挥。
首先回忆一下你做了几件事。生活都是由大小事组成的，无论是重要还是不重要，都有其存在的空间和时间，如果你从这方面入手，将每一件事通过时间轴的顺序将其串联起来，那么你的一天也就变得有血有肉，至于是否符合你有意义的定义就看你自己的标准了。例如昨天早上六点半写了一篇复盘日记，然后洗碗刷锅，打扫卫生，接着九点给汽车加满油，用时一个半小时到达老婆上班的地方，等待她下班回家，午休两个小时，然后背诵英语单词，下午五点开车回家，晚上利用微波炉烤红薯实验，至此一天结束。你可以事无巨细地描述，也可以按照时间段来划分，找一张白纸写上去，然后再每一个选项背后打上等级。如果高等级的超过两件，即算有意义，如果不够，四件小事等同一件高等级的事，如果有了标准，自然就可以很好的把握了。
