我所在的城市，最近疫情呈发展的态势，我所居住的地区属于静态管理区。单位要求每天下午14时前都要在单位群里汇报核酸检测情况，由我汇总上报小组8人做核酸检测的情况。今天快到核酸检测上报的时间，我们一个组员一直没有上报她的情况。我当时想打个电话问问她，然后，我下意识的思考了一下：
1、我的问题的前提假设是什么？
我问了一下自己内心的声音：心里有一些埋怨的成分，感觉到了规定的时间为什么没有按时将核检情况报一下，而且前一天我还特地发了个短信提醒过她。
2、我的前提假设是真的吗？
内心的声音告诉我，不一定是真的，因为，如果在正常情况下，她肯定是会按时上报核酸检测情况，但是今天没有上报，有可能她在忙，有可能是忘了。
3、我访问的目标是什么？
我访问的目标就是了解清楚，她是否做核酸，然后跟她做进一步的链接，聊聊她为什么今天没有按时报核酸检测的情况，最近在单位值守是不是有什么特殊情况？
我观察了一下自己的内心，其中有想省事儿的麻烦心，赶快解决问题的急切性，想用两句话问到核酸结果就了事。
这时，想到今天萍导说的“在实际个案时，一个是体会发心，是起点，回到空性，从中正出发，好奇访问”，洞察自己的内心后，我清理了前面的杂念，放空自己。然后，思考我和对方沟通的目标和方向是什么？我的目的就是了解到她核酸检测的情况，方向是通过跟她进一步的链接，了解她的现状，看看是否有帮助到她的地方。
仿佛是上天的考验，我打电话时一直没有人接听。我观察内心，告诉自己不要着急，放下急于想要达成解决问题的心。不久后，对方就回短信告诉我，她的手机没电了，刚充上电，并且告诉我核酸检测的情况。我非常开心，开心的不是她告诉我核酸检测的情况，而是验证了我的前提假设不是真的。
第二步我就尝试跟她做进一步的链接。
问她：最近忙吗？
她回复：乱七八糟的事儿挺多。
我感受到她有一些烦躁的情绪，就问她具体是什么事？
她告诉我，有一个业务以前没有做过，现在必须自已完成，然后，我启发他有具体的方法可以解决，她告诉了我其中一个方法，我很高兴，也替她感到开心。
这次访问我的收获是：
如果跟对方沟通，首先要清晰自己的方向和目标，然后，回归初心，从中正出发，收起自己想要给答案的心，想要说服别人的心，留给自己时间思考，我的前提假设是什么？我的前提假设是真的吗？
