【继续做】
感恩自己拥有一颗感恩的心
感恩我坚持早起学习
感恩婆婆为我们做午餐
感恩所有默默为人民服务的人
感恩抗疫人员默默的付出
感恩宇宙中的万事万物
感恩姐姐今天保持平静意识
感恩姐姐弟弟给家人带来的快乐
感恩我们一家健康的身体
感恩姐姐为我们准备晚餐
感恩自己种下觉知的好种子
感恩老公为我们幸福生活打拼
【今日进步】
姐姐拿着一根面条在我面前晃，克制了自己的情绪没有发火。
【停止做】
不抱怨，不批判，不吼不叫
学会与人谈判，不要太直接，要给对方留余地
【继续做】
三思而行
三思而言
姐姐做作业的时候尽量远离，给她多一点空间。多一点耐心多一点鼓励。
和姐弟沟通存在不同意见时，控制情绪，音量和表情。
当弟弟哭闹时，陪着他并保持平静的意识。
永远放下
打开自己
突破自己
做真实的自己
切记！
