001 演讲是表现自我、表现自己事业和想法最简单、高效的办法，不仅可以让人们听到，更可以让他们记住你。
002 演讲可以给你带来乐趣，甚至利益，也是在社交场合展示自己，了解他人的最好方法。有研究表明，一个人钱包的大小跟演讲次数是成正比的。
003 在会议中发言，首先要想好自己说话的内容，要把自己的想法、理念，流畅的表达出来，甚至可以针对不同的听众设计不同的方案。
004 在会议中发言时，要先介绍自己，告诉大家你所在的公司，你是做什么的，然后提住一个引发热议的问题，这个问题最好是与自己领域相关的问题。
005 如果有机会与新朋友见面，请把自己打造成“消息通”，这是任何一个社交高手都会具备的重要素质。
006 拓宽社交圈最高效的方法，就是将你的社交网络跟其它人的社交网络联结起来。
007 给对方留下印象，最关键的就是要有自己的特点。要想在专业领域光芒四射，最稳妥的办法就是做真实的自己。
008 与人交往以及生活的意义，关键并不是将所有的事情控制好，而是要接受脆弱，接受自己的不完美，并承受痛苦。要相信，让你变得脆弱的东西也能让你变美丽。
009 哪怕在面对恐惧时，也要带着一颗感恩的心，保持快乐。要相信，我们做的已经足够好了。因为当我们在一个让人觉得“我已经足够好了”的环境中工作时，我们才会停止抱怨，开始倾听。
010 做真实的自己就是一种魅力，你的独一无二就是你的力量。
