目录：
1、有关近视眼的数据
2、为什么会有近视眼？
3、国外是怎么预防近视眼的？
4、视力不好和家庭遗传有多大关系？
5、有了近视我们怎么治疗呢
6、如何判断小朋友是否有近视眼？
7、有关散光
8、近视眼两个眼度数为什么不一样？
9、近视度数相差多少度会怎么回事？怎么治疗？
10、已经是近视眼，怎么保护眼睛？
11、有关近视眼手术
12、有关防蓝关的近视眼睛

正文：

1、有关近视眼的数据
第一组数据是来自世界卫生组织最新的研究报告，是说一共在全世界有14亿的近视患者，其中在中国就有6亿。
第二组是来自于北京大学的国民健康视觉报告。这个报告里面说，在中国的大学生和中学生的近视比例达到了70%，小学生的近视比例都达到了40%。

2、为什么会有近视眼？
近视眼就是由于从小没有做好眼睛的保护，没有科学用眼用出来的。

3、国外是怎么预防近视眼的？
德国近视眼的预防也非常好，我看过德国的一个报道，三年级的时候，学校会把爸爸妈妈还有孩子请到学校，给他们上一节课，他们这个课很简单，就是给孩子戴一种眼镜，这个眼镜的名字也非常好，叫“巫婆眼镜”。
什么叫“巫婆眼镜”，500度的近视给你戴上，爸爸妈妈孩子三个人全戴上，外边走一圈，有的小孩子回来就哭了，说妈妈，戴上这500度的眼镜非常难受。
他们做这个游戏的目的是什么呢？就是让孩子从小感受到近视眼对你生活学习的危害。

4、视力不好和家庭遗传有多大关系？
近视眼分为中度近视、轻度近视、还有高度近视。600度以上就算高度近视，如果一个家族里，爸爸有高度近视，妈妈没有，孩子的遗传率是多少呢？20%左右。如果爸爸是高度近视，妈妈也是高度近视，他俩结合以后，孩子的遗传机率是多少呢？90%以上。
我们再说如果爸爸是高度近视，妈妈是高度近视基因的携带者，他们俩结合以后，近视眼的发病率是多少呢？30%—50%。

高度近视分两种，一种高度近视叫做单纯性高度近视，还有一种高度近视叫病理性高度近视。很多朋友会问我，于主任，两种近视有什么区别？我跟大家讲，单纯性近视就是近视眼的度数大，他没有眼底的病变，病理性近视会造成严重的眼底病变。
说到这儿，如果你是高度近视，一定要注意到每年是不是增长，有没有眼底病变。如果你有高度近视，那一定要在你宝宝出生以后带他到医院做筛查，看看孩子有没有这种高度近视遗传的情况。

5、有了近视我们怎么治疗呢
很多朋友会问，目前孩子如果有了近视我们怎么治疗呢？我给大家介绍一下，目前全世界有三种治疗近视最好的方法。
第一种我们把它叫做近视眼治疗的状元，就是角膜塑形镜，在我的得到课里，我详细作了交代。
第二种是有一种药，叫做低浓度的阿托品，这种阿托品只有0.01的浓度。这个是治疗近视的榜眼。
第三名，治疗近视的探花，非常简单，每天带孩子到户外玩一个小时甚至两个小时，可以有效地预防近视。

6、如何判断小朋友是否有近视眼？
比如你可以通过孩子的五种表现来发现他的视力问题，如果还是要是有下意识习惯性的咪眼动作，要注意是下意识习惯性的，这时候你就要注意了，他可能会有100度的近视200度以上的散光了。
如果他看正常的东西时没问题，但是做精细的东西，或者集中精力看东西的时候会歪头，就会有两种可能，一种是近视伴随斜视，一种是近视伴随着散光。我会在孩子用眼一段时间以后我就会让提醒他出去玩一玩，如果要是偶尔的行为，大家还是不用特别担心的。

7、有关散光
首先根据我们医生多年的医学经验，我们认为散光出生以后，它基本上是不变的。在你生长的过程中，有可能增加一些、有可能减少一些，这是很正常的。但是如果散光变化度数很大，你一定要警惕，有很多的眼病。
给大家举一个例子，上睑下垂，由于眼睑的遮挡，散光会变化。今天我做了五个上睑下垂，很有意思，有些孩子有散光，做完手术散光就消除了。
我们正常的角膜是圆的，散光就是由于在角膜的某个子午线上不圆了，就产生了散光。散光不会随着后天年岁的生长变化很大。
我刚才讲了，很多散光在变化是什么原因呢？很多原因是你第一次在做验光的时候就没有验准。我在门诊见过一个非常奇葩的妈妈，他有一天带着孩子来我这儿是第五诊，他跑了五个医院，验了五次光，最后跟我说于主任，五个结果都不一样。
我一看孩子2岁半，我跟她说，2岁半的孩子本身验光就不准。实际上散光是不会变化的，但是一旦变化你一定要警惕，高度近视的病人，如果散光的增长速度非常快，比如说超过了300、350、400，你一定要警惕一个病。这个病很危险，这个病叫做圆锥角膜。它会造成角膜的某一个象限变得极薄，有的时候一个揉眼，或者眼睛受了轻微的外伤，这个角膜甚至会破裂。
因此跟大家说，散光一定要注意。另外，如果你配的度数不准，它还有很多的视觉疲劳。举个例子，比如散光150度，你给他配上200度，孩子戴上会头晕。如果有的散光轴向偏了以后，他会歪头。这些都是散光造成的危害，所以这个话题讲完以后，你肯定知道了散光不是由于近视的加重，它是一种特殊的屈光状态。。

8、近视眼两个眼度数为什么不一样？

首先我跟大家讲，一般我们人出生以后，近视的度数不一定一样。在上一个话题我讲过了，近视是有遗传的。比如说一只眼睛遗传了爸爸的高度近视，一只眼睛遗传了妈妈的不近视，那你出生以后两个眼睛的度数就完全不一样。
第三个问题是不正确的读写姿势。我看到后台有一个朋友留言，从小的时候，他就偷偷在被窝里打手电看书，几乎这几年的时间都是用左眼看书，久而久之，一只眼睛中度近视，一只眼睛没有近视。

9、近视度数相差多少度会怎么回事？怎么治疗？
我们医学认为，双眼的近视度数如果相差超过300度，我们叫做什么呢？叫做屈光参差。有屈光参差的人，如果严重，你没有立体视。中度的会造成视觉疲劳。
我就问了这三个有屈光参差的朋友，我问第一个朋友，我说你喜欢不喜欢看立体式电影，他说太没意思了。第二个朋友说我怎么觉得3D和2D看着一样呢？我马上判断两位朋友都是由于屈光参差，一位没有立体式，一位立体式不好。
还有一些屈光参差的朋友，由于长期的看电脑，我还有一个朋友，他一天在电脑前要看十几个小时，回家以后第一件事先骂老婆。我们可能会觉得他变态，实际上临床把这个叫做视力疲劳，情绪有波动。
眼镜戴着不合适，一定要到医院详细查一查有没有屈光参差。如果你一直没有干预，到成年以后没有立体式了，就永远没有立体式了。如果早期发现屈光参差，我们干预治疗它，到成年以后能够恢复立体式，甚至能够有部分程度的立体式的恢复。

治疗屈光参差有哪些方法呢？第一个，我刚才说了，一只眼睛是正视，没有度数，一只眼睛1000度，怎么办呢？
我们会给孩子戴一个眼镜叫做RGP，是戴在眼睛里面的，戴上以后，眼睛的视力就能正常发育。 还有早期有问题，我们可以做激光手术。
说到这里，大家一定要警惕，我们的很多宝宝就是妈妈带他到3D电影院看立体电影，宝宝没有感觉，妈妈说怎么别的小朋友又笑又闹，我们的宝宝就是在那吃冰棍，来医院一查，双眼有屈光参差，没有立体式。
屈光参差的孩子，因为他就用一只好眼睛在看东西，他并不知道这个世界是立体的，这个世界是需要双眼评判的。

10、已经是近视眼，怎么保护眼睛？

说到这儿，我提醒大家，如果患高度近视的青年朋友包括孩子，有几项活动你一定要小心，哪几项活动呢？第一，跳水；第二，篮球；第三，蹦极。大家别小瞧蹦极，高空下来脸虽然没有接触到地面，但是空气的这种碰撞也会导致视网膜脱离。

一种，近视眼最多见的是什么呢？就是干眼症，第二个就是视力疲劳。干眼症怎么办呢？我就建议大家尤其是在电脑前工作很多的，大家可以用一些人工泪液，点人工泪液非常有学问
如果短期点无所谓，点几天就完事了，如果你长期点，一定要点不含防腐剂的，因为防腐剂的人工泪液会造成你干眼症的加剧。
第二个建议，我们有些在电脑前工作非常多的朋友，晚上睡觉的时候，你可以用一些眼罩，这些眼罩里面有加热的，有中药的，晚上你把它敷眼睛上能缓解眼球周围肌肉的疲劳。
第三个建议，尤其到了北方，到了冬天非常干燥，你经常接触电脑，又接触射线。在你的课桌上放一个小型的加湿器，有很多女孩子喜欢美，有一种类似于熏杯，熏脸庞，可以拿这个搁一些温水熏蒸眼睛，对于眼睛也有很好的保护。
除此之外，像一些高度近视的朋友，你也可以服用一些叶黄素，让你的视网膜能正常发育，能够得到营养的药品。

建议25分钟半个小时一定休息一下，如果中途方便的话，做一下我教你的眼球韵律操甚至成年人也可以做眼保健操。

11、有关近视眼手术
除此之外，像一些高度近视的朋友，你也可以服用一些叶黄素，让你的视网膜能正常发育，能够得到营养的药品。
但是既然是手术，它就有并发症，一般有两种，大部分人做完手术以后有一个症状，干眼，不是说每个人都有，有一部分人有。

还有一种是什么呢？眩光，做完手术以后，晚上开车的时候，会觉得对面灯光照你的时候，眼前有一个大的光晕，这两个问题都是近视眼的并发症，但不是每个人都有。
这时候我跟大家分析一下，你在做手术之前，一定要权衡一下这个手术对你来讲是利大还是弊大。
比如我看了我们的后台有很多女性患者说主任，我300度的近视，需要不需要做手术？我帮你算本账。我们做近视眼手术，大家一定要知道一个基本知识点，做近视眼手术一定要留100度的近视不做，这100度的近视为什么不做呢？

是留给你以后老花用的。300度的近视，我们减掉100度的老花，你只做了200度的近视，你觉得这个手术花了一万块钱，兴师动众的，做完手术以后还有并发症，你觉得合适不合适？这就是我刚才说的利还是弊的问题。

再说第二个问题，如果你是播音员，你又是主持，又要参加游泳，或者你又是高度近视，长期由于眼睛的问题不能戴隐形眼镜，这个时候你就要考虑做手术的问题了。

还有，如果你超过500度、超过1000度，手术的方式是不一样的。谈到近视的手术，里面有很多的学问，如果大家要知道它的详情，预知后事如何，我们下次分解。

再接着跟大家讲，近视手术有些人是非常愿意做，但是他不能做。为什么不能做？你有角膜的病，有结膜的病，有些人甚至角膜是扁平的，包括我刚才说的最严重的叫圆锥角膜，这几种病是不能做的。

因此，我跟大家说我们要科学理性地消费，科学理性地去评估近视眼手术的效果。所以我建议你在做手术之前一定找到你手术的医生，找到专家，跟他好好地沟通，让他帮你做一个评估。以后有几乎我会经常来得到，回答大家的问题，好好帮你做一个近视眼手术的评估专家。

12、有关防蓝关的近视眼睛
第一个问题，我说完以后大家肯定不信，蓝光有助于近视的预防，红光能加重近视。这是国外最新的一个科研成果，澳大利亚的科研成果。出生的小鸡分两个小箱子，一个小箱子照红光，照着照着就发现照红光的和没照不一样了，因为照红光的得了近视，马上停掉给它照蓝光，近视就被抑制了。

第二个问题，我给大家说一下蓝光的作用。正常的蓝光能预防近视，防止近视加重。第二，蓝光能对人体的生物钟有影响，也就是说当你蓝光摄入很多的时候，你生物钟会有影响。
现在很多人在问，孩子有没有必要配防蓝光眼镜呢？我再跟大家说第二个问题，世界主管我们这个光源的行业组织对蓝屏的产品是有规定的。比如说手机、iPad、电脑包括护眼灯，只要有LED的东西都会发出大量的蓝光。

我们国家和世界上的行业机构对它有规定，它把这个电脑产品对眼睛的损害定了几个级别，零级损伤、一级损伤、二级损伤、三级损伤等等。我们目前国内的要求，正规的产品对眼睛的蓝光损伤一定是零级损伤。
我们就往回说，如果说你使用的电子产品很可靠，没有必要给孩子配防蓝光眼镜...

未完待续...