在我们的生活中，当你和别人沟通时，有没有遇到过这样的情况，想要直言却又害怕伤到别人[流泪]，兜兜转转，最后委屈自己[流泪]，明明是想要表达关心，却硬是让对方听出了指责的意思，有时会啰嗦嗦，说了很多，却没有表达出重点。忘记了说话的目的，那这些状况有没有很熟悉呢？有没有让你很苦恼？那我们该怎么办呢？所以本次微课我们特别邀请到了心时代父母的王纪琼院长，围绕沟通的主题为大家分享，相信大家一定会收获满满。
同志们：大家好！我是王纪琼，很高兴今天能够通过微信群的方式给大家分享关于沟通的话题。我先自我介绍一下，因为今天工作人员告诉我有135个群，好几万人同时在线收听，我觉着虽然看不到大家，但这是也是一个盛况啊。我叫王纪琼，纪是纪晓岚的纪琼，是琼瑶的琼。从大学毕业到现在有20年的时间，只做了一件事儿，就是建立在心理学基础之上的对家庭系统教育的研究、咨询和培训。那么今天的主题是沟通啊，沟而不通等于白费。我相信这个道理大家都很明白，但是呢，在生活当中确实经常存在一些沟而不通的问题，那我们怎么看待这样的问题并解决。
接下来我就沟通这个话题，给大家做一个小时的这样的分享。那么在这个大课开始之前啊，有三个问题我再给大家先明确一下，否则本次您听微课的意义就不大了，那么怎么让咱们这次的课程有收获，有意义，并且在未来的生活当中帮到我们呢？
我们需要从三个问题问问自己开始，第一个问题呢，就是您是否认为沟通是很重要的一件事儿，如果您认为沟通就不重要，那你也不在乎别人的感受，也不在乎自己的感受，也不在乎目前的这种沟通不畅，沟儿不通带来的白费，那你就会不舒服不开心，那我们既然重视这个事儿的话。我就在生活当中找几个例子，先跟大家分享一下，因为我是中国心理学生活化的创始人，我就擅长在生活当中找到一些细节，比如说我们说一个夫妻之间最简单的对话，你在家里边，妈妈在家里边，就女同志在家里边，老公呢，下班儿了是吧，你给他打个电话，说买点儿菜回来啊，你看这是一句平常很简单的对话，但这个时候呢，不同的人。不同的语气发生了不同的事儿的基础之上，人们采集到的信息是不一样的。你说买个菜回来啊，就是说话的这个人感觉这很正常呀，我就是想让你买菜呀，但是听这个话的人，你看沟通沟通，听这个话的人你是要通他的，但是他有可能采集到信息是啥意思呀，我都忙一天了，好不容易下班儿回家了，买啥菜呀，累死我了。
他可能就会有情绪，那么生活当中的一些夫妻关系的一些重大问题，往往都是像这样的小问题堆积而成，有的时候就像这个鞋子里边儿的小石子一样，你说他多大个事儿，他不算个事儿，但是他磨的时间长就会磨的让你在婚姻里边疲惫不堪。你比如再给大家举个例子，比如开车，你老公拉着你出去办事儿呢，跑着跑着跑错路了，那可能这个时候女同志都会说一句你看你。这天天开车嘞，你都不认识路吗，你是不是不操心呀，你看你表达了你最真实的感受，你确实是这么想的，他也确实是经常开车，他也确实是跑错路了。哎，您呢，也确实是有可能会认为他没操心，但这个时候对方采集到的，各位可以想象一下，这接下来的沟通，他肯定又出问题了。
比如说一方回家晚了是吧，男同志在外边儿应酬，回家晚了，这个女同志在家就一直等着，一会儿男同志回来了，女同志可能就会说一句，你咋回来这么晚呢？其实这句话的内涵是很丰富的，你怎么回来这么晚呀，但这个时候往往对方可能就会采集到你这是在抱怨，你这是在指责我，甚至如果这个时候女同志不注意，不注意这种沟通，夫妻之间的这种互动。那很有可能，就说你咋这么晚回来呀，你是不是不操心呀？于是这几天你看矛盾，他就会爆发，这就生活当中我们都在真实的表达自己，于是就会出现因为真实而没有情感，没有沟通的技巧，带给两个人矛盾，那么，如果生活当中你也会遇到一些这种沟而不通的这种现象，你想更幸福。那我们今天的这个微课对你来说，帮助一定会非常大。所以我们总结一下，第一个问题就是您是否认为它是重要的啊？当然了，我相信大多数人都肯定说沟通很重要了，是不是人与人之间肯定得说话吧。其实咱们想想，不管是在职场、公司、单位里边，还是在家庭里边，就社会的各个领域当中，人与人之间总是要说话的，那么往往就是几句话没说好。所带来的各种各样的麻烦事儿，就把我们搞得很内耗，很不舒服。那么第二个问题呢，就是您是否认为，在沟通方面自己是需要提高的，那有些人说，我就这样儿，我就是个大嘴啊，或者我就是刀子嘴豆腐心啊，我就想表达就表达了，能咋地吧，如果您认为不需要提高。
如果认为不需要提高，那这种不开心不舒服不幸福，它就会包围着你，让你的生活很难受[流泪]，刚才咱们提到的内耗，包括矛盾争斗摔手机呀，是不是摔门而去呀，或者是平常不说，喝完酒之后开始情绪失控啊，或者是暴躁啊，攻击对方就是一张嘴，都让对方感觉特别讨厌，特别不舒服，所以我们必须要提高自己在沟通方面的这种能力，那第三个问题，就是您是否愿意学习这些沟通的技巧，这个什么都是要学习的，就连小孩儿走路说话都要学，我们这个在家里做饭，想做一道新菜的时候，你怎么做呀，你不知道哎，我们都需要学习，刷个抖音呗，专门儿找个做饭的软件儿呗，我们跟着老师学学厨艺，他都会得到非常好的。
我就前面举的这三个例子给大家说说正确的沟通方法，就是很真实的表达自己的感受，我们需要用一些爱的语言去表达。比如说，老公下班儿了，你想让他买菜，哎，这个时候女同志可以说啥，你去沟通的时候可以告诉老公，老公下班儿吧，累不累呀？今天晚上你想吃啥？你去菜市场买，买完回来我给你做。哎，大家听完这样的沟通之后，你内心有什么感受呢？同样是一件事儿。不同的表达方式啊，情感的陪伴方式，它是不一样的，前边儿说那个也是买菜后边儿说也是买菜，他后边儿的，他就是会沟通的人说的话，前边儿那个就是不会沟通的人说的话，所以有矛盾有问题就和我们的沟通方式是有关的，你比如说刚才咱们提到的开车了，跑错路了，对不对，那会沟通的人会怎么说呢？说哎呀，这咋会跑错路嘞。咱不轻易出来一趟是不是？正好儿，咱权当兜风了，来来来，上导航，咱们再回去，他不会发生矛盾。而你呢，只需要表达一下你的爱的语言，你的真诚的语言，就是不挑事儿，不找对方的词儿，不找毛病，不攻击对方，于是你们两个感觉他就好，否则按照前面的沟通，车厢里边儿肯定该爆发矛盾。
到现在大家愿意学习之后的沟通，那车厢里边就是一种温馨，对吧，本来男同事开错路了，就感觉不好意思，你看你这话说过去，他就会感觉俺媳妇儿真厉害，说俺媳妇儿这个会沟通，俺媳妇儿还是关心我了，你们俩的婚姻品质就在这种不断的学习的过程中，一点点他就提高了，你比如说那个回家晚，是不是你不会说的时候儿，前边儿我们讲了，你咋现在才回来嘞。哎，你是不是不操心家里边儿的事儿啊？你可以真实的表达嘛，对不对？怎么表达呢？你，你现在回来呀，哎呀，我可担心你呀，来来，赶快进屋就是。你把你的感受感情表达出来，其实前面那个沟通，你咋回来这么晚呀？你有点儿不操心，你也有关心他的成分，这也是个真实的，只不过是你把真实的情感屏蔽了，反而是一种抱怨。
那么如何把抱怨变成关心，如何把自己内心最真实的感受表达出来，这不正是我们需要学习的点嘛，对不对？我给大家讲讲，都很重要，那总结一下，就是您是否认为沟通是重要的？第二个，您是否认为自己在这方面需要提高？第三个，您是否愿意学习沟通的技巧。那讲到这儿，我突然想到我们的文聪老师，曾经她在讲课的时候举过一个案例，我想跟大家分享分享，这也是咱们生活当中经常遇到的一个问题啊，有一天呢，他讲课的时候儿，我在后边儿听这个，我听到了一个非常好的案例。当时文聪老师他是这样说的，举一个例子嘛，就是夫妻之间的，这个男女同志呢，一起去逛街，然后看见这个小狗狗，男同志就特别想买这个，女同志说买它干嘛不买了。最后两个人说来说去决定，那就买吧，于是开开心心的夫妻俩就把这狗买回去了。买回去之后不到一星期，屋里边儿到处都是各种各样的状况。大家可能能想的到，于是，这个抱怨的妻子会怎么说呢？你看看这个狗毛儿到处都是，这狗屎你也不清，哎呀，你说屋里边儿弄这么乱，你看这个东西就是这个狗弄倒的，这个瓶子刚放在那里，就被它撞倒了，洒了一桌子的水，这狗真讨厌等等。这叫什么呢？这叫抱怨。
那如果她不是这样说的，他是说，哎呀，你看这狗好讨厌呀，到处都是狗毛[发怒]，你看沙发上这个杯子刚放到桌子上，他便爬过去把他碰倒了，桌子上全部都是水，这狗好讨厌呀[发怒]，跟你说了，当时不让你买你非得买，你看看房间那边儿会这么乱吗，这桌子上的水会洒吗？你就是不听我的建议。大家回想回想，你的生活中有没有这样的一些场景，当然我们举的例子都是小例子，不是惊天动地的大案例，但是我想提醒大家，正是生活当中这些简单的语言表达，它才是我们幸福感最大的杀手。所以前面那个叫抱怨，后边儿这个大家明显能够感觉到，是不是有指责的感觉，就指责。
指责出来的时候和抱怨出来的时候，大家感受一下对方的感觉，肯定是不一样的，所以如果你真是管不住脾气，如果你真的很情绪化，你也想成长和进步，那我就跟你说一句，这个最直接的话，如果非要选择抱怨和指责，那么我们宁可抱怨，也不要指责。抱怨只是你情绪的表达，你可以说你情绪不好，但指责涉及到对对方某个心理、情绪或者是行为的攻击，抱怨只是抱怨，但指责他是有攻击的，就人们感受到的他是不一样的。哎，这个这种感觉，虽然我讲个事儿很简单，但是大家想想，你的生活当中是不是有类似的感受？
所以当时听到文聪老师讲这个案例，我就想，这个讲的太好了，那夫妻之间这样，那是不是跟咱们的爸爸妈妈，跟职场当中生活的各个领域，包括跟孩子之间也是这样，你有时候你说孩子你咋还不起床呢，快一点儿呗，你看这是抱怨，催促呢，指责是啥？嗯，你快点儿呗，你看看你，你都让我迟到了，你知道吗？你赶快吧，你咋那么懒嘞，都是你爸惯你的，要不是你爸，或者你爸惯着你。你都不会这样儿，通过一件事指责一群人，所以抱怨也是不好的，但是你现在这不刚学习嘛，万一还处在情绪化正在提高的过程中，那我们观点很明确，宁可抱怨也不要指责，所以文聪老师这个案例真的带给我很多很多思考。
我们会请到文聪老师，就婚姻关系也会给大家做一个这个详细的一个讲解，4月4号那一天文聪老师，我们会一起给大家去谈，尤其是我是男的，文聪老师是女的，男女坐在一起，共同就沟通的话题有一个详细的讲解，我现在想想，我也是蛮期待的啊，那就是看看，最终我们能碰撞出来什么样的一个思想的火花。现在是当下疫情期，线下又开不了课，我们就在线上通过互联网的方式，就这方面的话题跟大家去谈谈。
那么当我们去觉察到这一切的时候，还有一种现象。比如，你在你的生活当中，语言当中有没有这种现象，就是你老是怎么这样啊，你从来不会怎么怎么样，或者你每次都这样，就类似这样的话，有没有？这个比如说你从来在外边，你都不打电话回来说，你说你啥时候回来，你一出去你都不回来，是吧，你也不知道打个电话，你从来不打电话呢，你爱人可能会说，我上星期三晚上我就给你打了个电话，那天还下着暴雨，我记得很清楚，你怎么能说我从来不打呢？于是大家有没有发现，你们的矛盾转移了，本来是说回家的事儿呢，现在又变成啥了？本来是打电话的事儿呢，现在变成啥了？变成对打不打电话的这个争斗了，你这吵架儿吵偏了，这沟通又白费了，沟儿不通。
中国有很多夫妻是不幸福的，一个很重要的原因就是，就是你们在吵架的时候，或者在抱怨的时候，或者在交流一些观点不一致的时候，说的事儿太多，就是你怎么又这么晚才回来呀，上次让你去接孩子你都没接是不是？上次让你把垃圾带上，你说你下个楼拿个垃圾能怎么地呀，你都不带，你怎么总是这样你[发怒]，你都不在乎我的感受[流泪]，跟你说你都没听见一样。那吵个没完没了，天天都为这些鸡毛蒜鼻子的小事儿在争执。
不管是在职场还是在家庭里，就是你说的多的时候，他就容易产生矛盾，更加泛化。所以呢，我建议大家沟通的时候，尽可能单位时间内只说一件事儿，就是如果你想达到目的，说服别人，你就应该把自己的主观评价先放到一边儿，咱们就这个事儿，不要言过其实，不能说总是，你老是这样，同时只说一件事儿，从最不容易引起争议的这个事实入手，大家想想这样的话，他就容易记着。
这都属于叫关键对话，你是怎么处理的，也决定了我们人生是否幸福，家庭是否和谐，你的工作是否顺利。我还想一个讲一个非常重要的点来分享给大家，听完今天晚上我建议大家都做一个调整。
其实我想告诉大家的是，我希望大家讲到这儿，把这三个字儿写到你的本儿上，或者记到你的心里，叫安全感。为什么说是安全感呢？我给大家举个例子，在你没有安全感的时候，你敢不敢说实话，你肯定不敢，因为你一旦说出来，就遭到的是更猛烈的抨击，说出来就代表你输了，说出来代表你怂了，说出来就会被别人嘲笑。你会说吗？你不会说，于是当我们用嘴不会表达的时候，用嘴不会沟通的时候，就会用情绪和行为，那肯定是不良的情绪和不良的行为，他就会发泄出来。那如果这个时候儿一个人不停的强迫你说，你说为啥呀，咋回事儿呀，你什么反应你，你肯定是转身呀，甚至可能会骂他。
所以这个时候不是讲道理没用，也不是什么所谓的脾气固执，不可理喻呀[发怒]，也不是说你们沟通的时候谁的道理更硬，谁是对的，谁是错的不重要，而是和你沟通的时候他有没有安全感，她越没有安全感，她就越暴躁，她就越横，她越厉害，那么只有有了足够的安全感，能够让他感觉说出来的时候被人接纳。被人认同，不会被人责怪，不会被人误解，这不代表他输了你。比如夫妻之间，有时候为啥你爱人横得很，原因就是一一件事儿，一个原因就是他不成熟，他非得压过你，那他有安全感了，他肯定会敞开心扉，畅所欲言，大家想想是不是这种？
那这种安全感，我们怎么把安全感不强变成安全感强呢？或者当情绪失控的时候，就是这个对话，你们的沟通不安全的时候，怎么拉到安全的区域？接下来我给大家讲三个方面，第一个是共同的目的，讲到这儿，我就脑子里出来一个图像。大家看过那种上海滩就那种黑帮，两两伙儿黑帮火拼，你看你夫妻再斗再吵是吧？你职场当中再有问题，你跟孩子之间矛盾再大我估计你也比不了这个黑帮火拼呀，说这个兄弟们灭了他们那个说兄弟们灭了他们，当两边儿火药味儿特别重，马上就要开战的时候，大家想想。
正在这个时候，一般有个和事佬，或者好心人，或者某一个敢于说话的人会说啥？说来兄弟们，大家出来混，都是为了求财而已，和气生财，和气生财，他只要大声的喊几声，其实所有人都会明白一个道理，他说的对，你看，这就是共同的目的，你比如说在办公室里。在公司里，你说他的错，他说你的错，两个人争吵的时候，如果有一个人会说，好了好了，不吵了，不吵了，都是为了公司好吗，咱都是想把工作做好，好了，来坐下，你看你们的这种严重危机的沟通，他马上这个，这个危害性啊，激烈度他就会下降，那如果我们很庆幸争吵当中的爆发，矛盾中的一方。
如果听过我们的课，参加过我们的培训，提高了沟通的技能，把自己变成沟通大师，会沟通的时候，一旦出现这个矛盾，可能蒸制的一方，比如说您是吧，您学习了，您成长进步了，掌握技巧了，您可能就会说好啊，咱这样，其实咱俩的想法都是为了公司好，虽然刚才咱们有矛盾，你看这会儿咱们都吵起来了，其实都是为了公司好，咱也都没啥私心，要不这样，咱先坐下来喝杯水咱们。研究研究看这个问题咋解决，你觉得行不行，你看是不是跟黑帮老大一样，对吧，那这就是职场，不是这样，那家庭里边的同志们也是这样，是不是？咱都不多说啊，夫妻之间争吵他也是这样，你跟孩子之间爆发矛盾那不一回事儿吗？所以，同志们共同目的，这四个字儿，实在是太重要了，特别真诚的希望大家能够记一下。
你就更直接一些，我们的教学就是为了帮助大家解决这些问题，包括文聪老师的也是讲婚姻，我们有个共同的目的，我们搞教学的，我们是研究这方面的，大家正好有需求，哎咱们的共同目的达成了，那一切那不就好办嘛，对不对？这是第一个叫共同目的，第二个就是对比，你比如说，那你跟你媳妇儿你俩吵架是不是？哎，你作为男同志，这时候，你俩都就开始了，你只用说一句，我们的目的是为了让我们这个家更好，我不想让你感觉我是在责备你，可能你爱人会说，我′就觉着你责备我了，我就觉着你对我不满。
这时候你可以很坦诚的告诉他，这是我的沟通方式问题，我只是沟通方式有问题，并不代表我跟你说的这个话这个内容它是错的，我会提高我的沟通能力，也希望你能够明白，我真的不是责备你，我就是想让咱们家会变得好一点，对吧？你看这就是一个对比，让他明白你是沟通方式的问题，而不是内容的问题。你得给他弄清楚，你比如说当爸爸的给儿子说，对吧，我的目的给你弄这个事儿，就是为了让你勇于承担责任，成为男子汉，而不是当爹的故意在为难你。我当老子的怎么会故意为难二字呢，只是在面对这个事儿的时候，爸爸想尽一切办法想让你承担责任，成为男子汉，这是咱爷儿俩的目的，父子连心呀，母子连心呀。
在这个共同的目的的基础上，如果能够再加上对比这个策略，大家想想有没有安全感，你们有共同的目的。这黑帮类货他也不活贫了，在办公室的想一想，对呀，既然大家都是为了工作，都是为了公司的发展，没必要这么吵吵呀。他有了安全感，有了归属感，于是你们俩不打不相交嘛，经过这次的碰撞矛盾，沟而不通，反而实现了你俩的明确的目标，那就是为公司发展做的工作，做的思考，做的行为，感觉他会更近一些。所以这个用这样对比的这种方式，包括有这个共同的目的，就能够有效的消除之前所产生的误会。
从而呢，把这个这种不安全感的这种心理状态拉回到安全的氛围里，生活当中会有，比如你跟孩子之间沟通一件事儿，他会把自己关到房间里，他为什么把自己关到房间里，因为他觉得跟你在一起，他是不安全的，他是不舒服的，比如你们是在客厅里就某个问题发生争执的时候，孩子扭头进房间了，但这个时候家长如果没有学习过沟通技巧的家长会感觉。你咋这样啊，你怎么能站起来都走了，你怎么说进房间就进房间了，你给我出来，当你没有关注到他是跟你在一起，安全感缺失的时候，你会进一步的攻击孩子，会指责孩子，那如果学习过沟通技巧的，你马上就觉悟了，你比如说就今天晚上大家听的同志是不是出现这个问题，你马上就觉悟了，孩子有不安全感，孩子退到自己的房间里，是在自我保护。
当人有不安全的这种感受的时候，都会有退缩，庆幸的是他退缩到了自己的房间里，那如果他夺门而出摔门而去的话呢？那就证明整个家庭给他的都是不安全的感觉，他就摔门而去了，回房间里和摔门而去，哪一个更不安全？各位肯定是跑出去更不安全，所以孩子在房间里看似让你不舒服，让你不开心[流泪]。其实是你没有掌握沟通的技巧，你的心理能量不强。于是，当你把注意力放在沟通的技巧和安全感的回归的时候，柔软的智慧绽放，情感的节点打通了，爱的流畅自然了，孩子怎么可能会出问题？所以，每一个矛盾的背后，每一次争吵的背后，都有一对儿不会沟通的双方。
那么讲到这儿，我相信大家是有收获的，因为我觉得都是生活当中的一些例子，那么这就是讲的时候，我的这种情境感都非常强，我都觉着跟就在我们眼前发生一样，就是人与人之间，他是需要这样的一种正确的有沟通技巧的方式，有的说我不学，我不听也行，那就会出沟通方面的问题，你就会不开心。就会生气，我记得昨天还有个学员儿，他在相关群里边儿分享，还说在没有听院长的课之前摔了好几个手机，我说你看看，摔一个手机好几千，摔一个手机好几千，你摔完了你不得还得买，那生气都是自己的，气的是自己的身体，我说有些同事一生气身体都出毛病了，都气到医院去了，都气的这个肚子都是疼。
其实我们不用摔手机，我们只需要听听课学习学习沟通技巧，我们也不用气的去医院，我们会说气得吐血啦，或者气的肚子疼，没必要的，我们只需要学习学习这种沟通技巧。这个还有一个技巧，我也得给大家说说，那就是道歉，只要你开口道歉，对方立刻马上就能感觉到你的诚意，当然这个道歉。你得会道歉，你看有些同志说，啊，我错了，我就是错了行不行？你看这个，你这种感觉就是找事儿呢。你看有时候人与人之间沟通，说你别生气啊，你千万别生气，我没生气，我就是没生气，我一点儿都不生气[发怒]，噢，你说话的这种感觉，明明是生气了[发怒]，你还说自己不生气，这更吓人是不是？人生活当中可以。
那么当你一道歉，你就容易让对方收获到安全感，你比如说对不起，当时呀，我确实忽略了你的感受，或者说不好意思，我刚才说话呢，确实有点儿过分了。很多人都有个错误的观点，认为抱歉就认怂啦，就是错了。其实不是这样，往往只有内心强大的人才敢于承认自己的错误，而内心弱小的敏感脆弱的人，往往害怕别人找到自己的错误，他甚至还会隐瞒错误，他老是害怕。
真正内心强大的人呀，他敢于面对这一切，他不怕的，因为内心强大，我可以低头，我可以道歉。我记得我小时候儿上小学的时候，我们老师都说过，因为我小学在农村老家上的，说那个麦穗儿呀，凡是饱满的，颗粒大的，都是低着头的，因为它充实呀，凡是直的都是空壳儿，一阵风吹过去，呼啦一下碎一地，。所以越是有时候特别横的，越应该记住毛主席那句话，一切反动派都是纸老虎。所以当你的家庭里或者职场当中出来了一个特别横的，特别拽的、特别牛的人，你根本就不用担心，希望你把注意力放在沟通的技巧的学习和心理能量的提升上。
如果你老是在意他的情绪，你老是在意他说了什么话，那很不幸，你这一辈子都得活在他的嘴里，活在他的情绪里，活在他的行为。所以呢，可想跟大家分享一句话来着，就是嗯，小时候我们道歉啊，是我们错了，我们道歉，长大了我们道歉，不一定是我们错了，是一种胸怀，是一种胸襟，你比如说夫妻几对儿夫妻在一起吃饭呢？大家开玩笑说啊，指着一个女同志说，你都不管管你老公，你得管管他，这个时候儿不成熟的老公会咋说？你敢，他敢管我，其实听到这个事儿的人咱心里都清楚，你脆弱的脆弱的灵魂，颤抖的小心脏受不了了[流泪]，那真正成熟的心理能量的人会咋说呢？
是的是的，你说的可对，我天天俺媳妇儿都习关心我，我的大事小事都得跟俺媳妇儿商量商量，你看真正成熟有本事的人，他都会这样说，他会认的啊。那么有矛盾，有痛苦[流泪]，有挣扎的时候，那就看你是不是一个心理强大的人。所以掌握沟通技巧很重要，让你的心灵强大起来也很重要。我记得我记得在讲大课的时候啊，经常给大家举个例子。因为我，我也是个男同志嘛，你比如说女同志要给你发脾气了，他抱了一把机关枪，马上对你进行扫射，你这时候儿只用一招儿他便灭火了，这个招儿是啥？就三个字儿，我错了，哎，媳妇儿一听，他错啦，那吃饭去吧，你看看，就三个字儿，我错了，你看可以吃饭吧。
其实干家务也是哦，还可以看手机，看报纸，看电视，陪孩儿玩儿，是不是就是好多麻烦事儿都生了？不过啊，根据我的经验，说的多了也有问题，大家知道是啥吗？就是你，比如说老师说说什么什么的，我说我错了，你看现在人家升级了，你还会说啥错哪儿啦，又说错了，错哪儿耶？我还得重新组织沟通语言，重新组织沟通技巧，但是当我们具备了心灵的强大。当我们有了很多的沟通技巧和方法的时候，哪有那么多矛盾呀，没那么多事情啊，没那么多麻烦的事儿，所以同志们，我们真的不需要老是在自己的内心深处在纠结、痛苦、挣扎，我们真的是需要去学学相关的一些技术，一些方法，一些技巧就去改善的啊。沟通也是这样，你必须沟通到对方共振点的时候，你们的沟通才是有建设性的，它才是有意义、有价值的。
好了，这个时间已经到啊，这个现在人都忙，时间都宝贵，这个咱们就不再多讲了，因为4月4号有全天的课呢，文松老师会讲婚姻的，我主要讲沟通的，大家有啥问题都可以提给群主说，给课程顾问说我们还准备的有福利，你邀请的话我还会跟大家联系，所以多分享吧，把爱分享出去，把这些实实在在的实操的方法分享出去，我们用4月4号早十点到晚十点一整天的时间。怎么说呢，希望能够成为大家沟通历史上的里程碑。我们在疫情守护着国家的安宁，守护着人民的健康。我们在疫情用我们的心表达着我们的爱，用沟通来连接四方。虽然咱们在微信上见面不知道是谁，但是我们的心中有彼此，一切都会越来。
好了，今天的课程呢，就给大家讲到这儿吧，真心的祝愿咱们都能提高啊，这个沟通的能力，把这个婚姻更幸福，家庭更幸福，事业更成功。在4月4号那天，我也会从多个角度吧，多个领域去跟大家谈到啊，这个沟通的这个内容，也希望大家多多提供一些素材，就是您的困惑呀，问题呀，让我们的课程变得更加生动有趣，更加实用实操好了，祝福大家。在课程的最后呢，在未来你的工作、生活和学习中，用眼睛传递笑容，用嘴巴说出真心，用心表达无限的爱，用双手去奉献，用腰去行里，用双腿传递激情。我们都是单一的天使，唯有彼此拥抱才能展翅飞翔，祝愿大家飞的更高、更远，更健康。
