S37攻下了我的肌肉腿

想瘦腿，一般还是以运动为主，上半身一般随着不运动肌肉的维度都不会有太多的减少。腿部的肌肉首先需要消耗肌肉、消耗脂肪，可以做一些有氧的运动，如晨跑，建议是早上起来空腹的慢跑，因为经过一晚的消耗，体内的糖原比较低，一运动就开始消耗脂肪，很快就开始消耗肌肉。还可以做一些跑跳的动作，如打羽毛球、打篮球这些都是对小腿肌肉的锻炼。另外关键的就是结合塑形瘦腿产品，这才是重点，作者我每晚沐浴后，在腿部毛孔打开后，涂上️秘密武器瘦腿产品，按摩十五分钟左右，每天坚持，不出一个月，就会有意外的惊喜出现啦！接下来我要开始瘦大腿啦，大家一起为我见证哦！

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