给大家讲讲关于我的90斤瘦子进化史
简单介绍下,我最重的时候108斤,最轻的时候90斤,偶尔也有88斤的时候。①②张是我大一的时候,继续保持高中的体重。图③是大二90斤!!
高中的我真的很臃肿,外加一张从出生就有的大脸显得我更胖了,小时候很多人因为我的大脸叫我胖子,所以从小学到高中,我特别忌讳别人叫我大脸。高中特别羡慕穿打底裤搭配小裙子的女生,因为我腿粗,我没有勇气穿,告诉大家,我高中还穿棉裤!!棉裤!!!就是裁缝店做的那种(不过确实保暖),很厚实的棉裤再加上粗腿,必须买很胖的运动裤套上。买的牛仔裤标码都是30,29,减去7,也就是二尺三,二尺二,从来不敢去看那种小脚裤,深感那不是我的专属。到了大一,觉得不能再穿那种棉裤了,所以就渐渐鼓起勇气,穿打底裤,如图①,当时不知哪里来的自信,还穿了包臀裙,不是伞裙。
说实话,我一直嫌弃自己胖,但是从来没有采取过措施去解决,我不是爱运动的人,反而是个爱美食的人,尤其钟爱蛋糕,特别爱吃奶油,室友过生日切蛋糕,我基本上第一个要求多给我切奶油。大一也就一直这样过着。
重点来了!!我开始瘦了!!大二寒假回来,很多人都在告诉我说“乐乐你瘦了”,是的,我瘦了自己都没有发现,反而是别人告诉我。这说明一个问题,我没有刻意减肥!!!大二下学期期中时候,我差不多瘦到极致了,90斤。偶尔有88斤的时候。如图③,那个时候,胖胖的大脸只瘦的只有骨架,
图③的第一张侧面照是我去拍的写真,绝对没有刻意用ps去瘦脸,只不过美白了下。那个时候,真的瘦到脸上都是骨头,肩膀也是。裤子我竟然穿一尺九!一尺九呀,我做梦都没有想到的事,我也有这一天!!
说实话,人瘦一点真的挺好看的,当然不能太瘦,像我这样155的身高,能瘦到90斤,我已经满足了!!
最后是大家最关注的了,我怎么瘦的呢!你们可能不信→_→我总结了一下,原因只有一个:饭量减少!!和室友一起吃饭,我吃的最少,最便宜的三毛钱米饭我都吃不完。而且那个时候,我吃多少零食都不胖。你们讲可气人[挤眼][挤眼]
所以说,想瘦就合理控制饭量!!!但是千万不要绝食!!!虽然我不运动,但是我鼓励大家去健身,去跑步!!
控制饭量+运动,这是最健康的瘦身真理。虽然我瘦了,但是没有运动,自己觉得瘦得不太健康,体质稍微有点差,所以运动还是好的,并且你最后一定会爱上运动!!
重点又来了,我现在100斤,但是看不出来哈哈[鼓掌][鼓掌][鼓掌]大三开学,我又频繁出入蛋糕店,所以……所以大家一定要管住嘴!!![/cp]